Vrućine ne ugrožavaju samo tijelo: Stručnjaci upozoravaju na porast anksioznosti i agresije
Stručnjaci upozoravaju da toplotni valovi mogu ostaviti ozbiljne posljedice i na mentalno stanje, povećavajući rizik od anksioznosti, razdražljivosti, poremećaja sna, pa čak i nasilnog ponašanja.
Dok se najčešće govori o dehidraciji i opterećenju srca tokom velikih vrućina, psihijatri ističu da toplota utiče i na rad mozga. Prema riječima psihijatra i istraživača Marina Acquaija, visoke temperature mogu izazvati promjene u neurotransmiterima poput serotonina i dopamina, koji imaju važnu ulogu u regulaciji raspoloženja, emocija i ponašanja.
Osim toga, vrućine opterećuju hipotalamus – dio mozga zadužen za održavanje tjelesne temperature. Kada temperature ostanu visoke i tokom noći, organizam se teže odmara, a kvalitet sna značajno opada.
"Manjak sna dovodi do toga da ljudi postaju nervozniji, osjetljiviji i skloniji anksioznosti", objašnjava Akuai.
Brojna istraživanja pokazuju da se tokom ljetnih mjeseci povećava broj psihijatrijskih intervencija, ali i slučajeva nasilnog ponašanja. U Francuskoj se, prema podacima stručnjaka, gotovo trećina ubistava događa upravo tokom ljeta, s najvećim brojem slučajeva u julu. Sličan sezonski porast nasilnih incidenata zabilježen je i u Sjedinjenim Američkim Državama za vrijeme ekstremnih vrućina.
Posebno zabrinjava činjenica da toplotni valovi mogu povećati rizik od porodičnog nasilja. Stručnjaci upozoravaju da dugotrajni boravak u zatvorenim prostorima zbog nesnosnih temperatura, uz pojačanu razdražljivost i stres, može dovesti do češćih sukoba, pri čemu su žene i djeca među najugroženijim grupama.
Naučna istraživanja također ukazuju da porast temperature može biti povezan s većom stopom samoubistava. Procjenjuje se da se za svaki dodatni stepen Celzijusa učestalost može povećati za oko 1,5 posto, iako stručnjaci naglašavaju da na takve ishode utiče čitav niz faktora.
Tokom posljednjeg toplotnog vala Francuska je zabilježila čak 339 temperaturnih rekorda, dok je u mjestu Pissos izmjereno 44,3 stepena Celzijusa. Zbog ekstremnih vremenskih prilika crveni stepen upozorenja bio je proglašen u 58 departmana, što je pogodilo oko 44 miliona stanovnika.
Stručnjaci savjetuju da se tokom velikih vrućina, osim dovoljno tečnosti i izbjegavanja boravka na suncu, posebna pažnja posveti kvalitetnom snu, odmoru i mentalnom zdravlju. Ukoliko primijetite izraženu anksioznost, promjene raspoloženja ili osjećaj preplavljenosti, važno je potražiti stručnu pomoć i ne zanemarivati simptome.