Zvuk kiše djeluje umirujuće na mozak, pomažući u smanjenju stresa i anksioznosti. Studija objavljena 2020. u časopisu Frontiers in Psychology pokazala je da prirodni zvukovi poput kiše potiču opuštanje i poboljšavaju kvalitetu sna.
Osim toga, kišnica donosi osvježenje zraku smanjujući količinu prašine i alergena, što je posebno korisno za osobe s respiratornim problemima. Vlaga u zraku može pomoći i koži, sprječavajući isušivanje.
Zdravstvene koristi na dlanu
Šetnja po kiši, uz odgovarajuću odjeću, može povećati imunološku otpornost zahvaljujući povećanoj proizvodnji bijelih krvnih stanica. Također, neka istraživanja ukazuju da blagi uticaj hladnoće i vlage aktivira tijelo na prirodnu odbranu i regeneraciju.
Sljedeći put kada kiša padne, ne gledajte je kao smetnju. Prihvatite je kao prirodnog saveznika vašeg zdravlja koji donosi smirenje, čišći zrak i poticaj za jači imunitet.