Međutim, ako se ispucale usne uporno vraćaju i ne reagiraju na njegu izvana, uzrok se može kriti dublje – u ishrani.
Koža na usnama izuzetno je osjetljiva i tanja nego na ostatku lica, zbog čega brže reagira na nedostatak određenih hranjivih tvari. Kada organizmu nedostaju ključni vitamini i minerali, upravo se promjene na usnama često prve primijete.
Vitamini B – važni za obnovu kože
Vitamini iz B grupe igraju važnu ulogu u zdravlju kože, sluznice i nervnog sistema. Kada ih nema dovoljno, koža se teže obnavlja, postaje suha i sklona pucanju.
Posebno se problem može primijetiti u uglovima usana, gdje se javljaju bolne pukotine, crvenilo ili peckanje. Ove promjene često su povezane s manjkom vitamina B12, folata i riboflavina, koji su ključni za pravilno obnavljanje ćelija.
Gvožđe i zdravlje usana
Nedostatak gvožđa može utjecati na cijeli organizam, ali se često očituje i kroz promjene na koži i sluznici. Kada tijelo nema dovoljno gvožđa, dotok kisika u tkiva je slabiji, što usporava regeneraciju.
U takvim uslovima koža u području usana postaje tanja i osjetljivija, a sitne ranice i pukotine teže zarastaju. Zbog toga se ispucale usne ponekad povezuju i s anemijom.
Cink – mali mineral s velikom ulogom
Cink je neophodan za obnovu kože i zacjeljivanje sitnih oštećenja. Kada ga nema dovoljno, koža sporije reagira na oštećenja, a usne lako postaju suhe, hrapave i sklone pucanju.
Osim promjena na usnama, manjak cinka može se manifestirati i kroz lomljive nokte, promjene na kosi ili sporije zacjeljivanje rana.