Ovaj napitak tradicionalno pomaže probavnom sistemu da se vrati u ravnotežu.
Kako pripremiti napitak
U šolju tople vode dodajte prstohvat morske ili himalajske soli i malo šećera. Kratko prokuhajte, sklonite sa vatre i dodajte sok od pola limuna. Napitak se pije topao, najbolje ujutru, prije prvog obroka.
Zašto djeluje
So pomaže da stolica omekša i olakšava pražnjenje crijeva.
Limunov sok podstiče lučenje probavnih sokova i pokreće rad crijeva.
Topla tečnost potiče peristaltiku i smanjuje osjećaj težine u stomaku.
Ne treba pretjerivati sa solju, a napitak se koristi samo kao kratkotrajna pomoć nakon obilnih obroka. Osobe koje moraju ograničiti unos soli trebaju biti oprezne.
Savjeti za bolju probavu
U kombinaciji sa dovoljno tečnosti, laganim obrocima i hranom bogatom vlaknima, ovaj napitak može biti odlična podrška organizmu i pomoći da se osjećate lakše nakon obroka.