Konzumacija voća i povrća s visokim udjelom antioksidansa flavonoida može pomoći u kontroli tjelesne mase, objavili su američki naučnici.
Istraživači s Harvarda pri tome posebno izdvajaju jabuke, kruške, jagode, trešnje i paprike, prenosi ugledni britanski medicinski časopis.
U studiji su korišteni podaci prikupljeni od oko 124000 ljudi tokom 24 godine.
Po riječima istraživača, antioksidansi mogu reducirati apsorpciju masti iz hrane te povećati potrošnju energije u organizmu, olakšavajući na taj način borbu protiv suvišnih kilograma.
(FENA)
Nova studija upozorava
Vještačka inteligencija širi pogrešne medicinske informacije
Alarmantni podaci
Vakcinacije među djecom sve rjeđe – evo šta to znači
Zašto je važno jesti sezonski?
Top pet jesenjih supernamirnica koje morate uvrstiti u jelovnik!
ljubav ili kontrola?
