Zašto su kućni ljubimci dobri za osobe s bipolarnim poremećajem?

Istraživanja i iskustva stručnjaka pokazuju da ljubimci pomažu u smanjenju stresa, tjeskobe i osjećaja usamljenosti, te pomažu u uspostavi rutine, što je izuzetno važno za osobe s ovim poremećajem.

Emocionalna stabilnost i rutina

Psi, mačke i druge životinje potiču osjećaj smirenosti i predvidivosti – svakodnevne šetnje, hranjenje i briga o ljubimcu pomažu u strukturiranju dana. Osobe koje imaju ljubimce često navode da se zbog njih osjećaju korisno, voljeno i manje usamljeno.

Bezuvjetna podrška

Ljubimci pružaju podršku bez osuđivanja, što je dragocjeno u trenucima kada se osoba osjeća ranjivo ili nestabilno. Već 15 minuta provedenih uz psa, prema studijama, može sniziti razinu kortizola (hormona stresa) i usporiti otkucaje srca.

Društvena povezanost

Šetnja s psom često potiče spontane razgovore s drugim ljudima, čime se gradi šira mreža socijalne podrške. Istraživanja pokazuju da vlasnici ljubimaca imaju veće samopouzdanje i osjećaj pripadnosti.

Nisu za svakoga

Važno je naglasiti da ljubimci nisu univerzalno rješenje – briga o njima zahtijeva odgovornost, vrijeme i finansijska sredstva. No, kada postoji mogućnost i volja, ljubimac može postati vrijedan saveznik u borbi za emocionalnu ravnotežu.

Životinje ne rješavaju mentalne poteškoće, ali mogu biti snažan izvor stabilnosti, utjehe i smisla. Za mnoge, upravo ta povezanost s ljubimcem čini razliku u svakodnevnoj borbi s bipolarnim poremećajem.