Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je ozbiljan psihološki problem koji se javlja nakon što osoba doživi traumatičan događaj. Ovaj poremećaj može uticati na svakodnevno funkcionisanje, odnose s ljudima i kvalitet života. U nastavku saznajte šta je PTSP, koji su simptomi i kada je vrijeme da se potraži pomoć.
To je duševni poremećaj koji nastaje nakon izlaganja teškom stresnom događaju poput nesreće, nasilja, prirodne katastrofe ili ratnih dešavanja. Osoba s PTSP-om stalno se vraća traumatičnom iskustvu kroz misli, sjećanja ili snove, osjeća pojačanu napetost, tjeskobu i često izbjegava sve što je podsjeća na traumatski događaj.
Traumatični događaji uključuju:
- Izloženost stvarnoj ili prijetećoj smrti
- Teške povrede
- Seksualno ili fizičko nasilje
- Učešće u ratu, oružani napad, silovanje
- Prirodne katastrofe (poplave, zemljotresi)
- Osoba može doživjeti traumu direktno, svjedočiti događaju ili čuti da se dogodio bliskoj osobi
Osjećaji koji se javljaju nakon traume:
- Strah, nemir, tjeskobu
- Problemi sa spavanjem
- Nemogućnost da se prestane misliti o događaju
Ove reakcije su obično kratkotrajne i povlače se nakon nekoliko dana ili sedmica
Kada govorimo o PTSP-u?
Ako tegobe traju duže od mjesec dana i ometaju svakodnevni život, moguće je da se radi o PTSP-u. Ovaj poremećaj se može javiti ubrzo nakon traume, ali i mjesecima ili godinama kasnije.
Simptomi PTSP-a
PTSP se obično prepoznaje po tri grupe simptoma:
1. Ponovno proživljavanje
Jaka sjećanja, slike, snovi koji vraćaju osjećaj kao da se događaj opet dešava.
2. Izbjegavanje
Osoba izbjegava misli, ljude, mjesta i situacije koje je podsjećaju na traumu.
3. Stalni osjećaj prijetnje
Povećana napetost, stalna pripravnost, razdražljivost, problemi s koncentracijom.
Kod nekih ljudi dolazi i do problema u odnosima s drugima, niskog samopouzdanja i teškoća s kontrolom emocija – tada govorimo o kompleksnom PTSP-u.
Ko obolijeva od PTSP-a?
Iako se često povezuje s vojnicima i ratnim veteranima, PTSP može pogoditi bilo koga ko doživi ozbiljan stresni događaj. Nije znak slabosti. Rizik zavisi od prethodnog psihičkog stanja, podrške iz okoline i jačine samog traumatskog iskustva.
Kada potražiti pomoć?
Ako simptomi traju i narušavaju vaš život, važno je da se obratite stručnjaku. Profesionalna procjena može pomoći da se utvrdi da li je riječ o PTSP-u i odredi najbolji način liječenja.
Kako se liječi PTSP?
Liječenje može uključivati:
Psihoterapiju
- Tehnike izlaganja traumatskim sjećanjima (kognitivno-bihevioralna terapija)
- EMDR terapija (desenzitizacija pokretima očiju)
- Psihoedukacija i tehnike za smanjenje stresa
Lijekove
- Antidepresivi su najčešći izbor
- Stabilizatori raspoloženja i antipsihotici u određenim slučajevima
- Lijekovi za spavanje se koriste kratkoročno, najviše do 4 sedmice
Lijekovi za smirenje (benzodiazepini) se ne preporučuju jer mogu pogoršati stanje na duge staze.
PTSP je ozbiljan, ali liječiv poremećaj. Važno je da se osoba koja pati ne osjeća sama, nego da zna da postoje efikasni oblici pomoći i podrške. Ako vi ili neko koga poznajete ima simptome PTSP-a, nemojte čekati. Potražite pomoć.
"Ako imate akne, ne brinete o sebi" - Zašto je ovo najštetnija predrasuda
Pacijenti sa hemofilijom u BiH dobivaju pristup najnovijim terapijama
