Izbjegavajte ovu hranu
Kako prehrana utiče na debljanje: Savjeti endokrinologinje
Prema riječima endokrinologinje Angelice Chizh, odabir hrane može ključno utjecati na kontrolu tjelesne težine.
Ona je istakla kako peciva iz trgovine, bogata šećerom i mastima, mogu značajno doprinijeti debljanju, posebno na području struka i bokova. Upozorila je i na čips i krekeri kao potencijalne krivce zbog visokog udjela masti.
"Prerađeni mesni proizvodi također mogu uzrokovati debljanje. Kobasice, hrenovke i drugi slični proizvodi sadrže kožu, mast, kosti i hrskavicu te minimalnu količinu mesa", navodi dr. Chizh.
Izbacivanjem ovih proizvoda iz prehrane vrlo brzo ćete primijetiti promjene na svom tijelu idobrobiti te smanjiti rizik od prekomjerne težine
Hormonska ravnoteža
Koje namirnice treba izbjegavati, a koje su korisne kod bolesti štitne žlijezde?
Veće šanse za gripu
Čeka li nas kriza s vakcinama zbog zabrane kontroverznog tiomersala?
Prirodni čuvar
Ne traži ništa, a daje sve: Biljka koju svaka kuća treba
Glikemijska analiza
