Zdravlje
sTIŽU TROPSKE VRUĆINE
Iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica podijelili savjete kako sigurno uživati u ljetu
Prema prognozama meteorologa, u narednom periodu očekuju se velike vrućine i mnogo sunčanih sati. Za većinu, ljeto je najdraže godišnje doba, jer ga povezujemo sa odmorom, odlaskom na more, bazene i uživanjem na suncu. Bez obzira koliko dobro podnosite ljetne vrućine, ovo godišnje doba zahtjeva promjene načina života, od prehrane i odijevanja do drugačijeg rasporeda aktivnosti, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).
Otkrivamo
Jabuka vs. žvakaća guma: Koja je bolja za svjež dah i zdravlje zuba?
Kada je riječ o dentalnoj higijeni, znamo prati zube bar dva puta dnevno, koristiti konac, čak i dodati malo vodice za ispiranje usta.
Uživajte bezbrižno u plivanju
Savjeti za izbjegavanje bolesti na bazenu
Ljeto je vrijeme za osvježenje u bazenu, ali s porastom temperatura dolazi i veća gužva u vodenim parkovima. Iako kemikalije poput klora ubijaju većinu virusa i bakterija, postoje određene bakterije koje mogu preživjeti u vodi, što može predstavljati zdravstveni rizik.
Simptomi i Savjeti za Muškarce
Važnost rane detekcije raka prostate je ključno, a ovo su mogući indikatori
Rak prostate je često dijagnosticirani rak među muškarcima, utičući na otprilike jednog od osam muškaraca tokom njihovog života. Rano otkrivanje može značajno poboljšati prognozu bolesti. Zbog toga se preporučuje da muškarci, posebno oni stariji od 40 godina, budu pažljivi na bilo kakve promjene u svojim mokrenjem navikama.
Siguran pristup čišćenju ušiju
Savjeti za zaštitu sluha i izbjegavanje komplikacija
Jeste li ikada osjetili neobičnu potrebu dok čistite uši štapićem od vate? Iako može biti privlačno, dr. Suraj Kukadia upozorava da ova uobičajna praksa može predstavljati rizik po vaše zdravlje.
Budite oprezni
Napadi insekata: Kada je vrijeme za posjetu doktoru?
Ubodi insekata poput komaraca, osa, pčela i stršljena često su neugodni, ali u većini slučajeva ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju zdravlju. Međutim, postoje situacije kada je važno potražiti medicinsku pomoć. Evo smjernica o tome kada je potrebno otići liječniku zbog uboda insekata:
Savjeti za Brz Oporavak
Kako tretirati plikove od sunca
Plikovi od sunca, poznati i kao opekotine od sunca, mogu biti bolni i neugodni, ali pravilno liječenje može ublažiti simptome i potaknuti brzi oporavak.
Brojne koristi
Blagodati kupanja u moru: Fizička aktivnost, opuštanje i zdravlje kože
Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.
Nova istraživanja
Anksioznost povećava rizik od Parkinsonove bolesti kod starijih osoba
Osobe starije od 50 godina koje su imale epizode anksioznosti imaju dvostruko veći rizik od razvoja Parkinsonove bolesti u usporedbi s onima koji nisu imali anksioznost, otkriva nova studija provedena na 100.000 odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu.
Osvježavajući napitak
Zdravstvene prednosti gazirane vode: Više od osvježenja za vaše tijelo
Prirodne gazirane vode su bogate otopljenim mineralima poput natrijuma, hlorida, kalcijuma, joda i kalijuma, čiji sastav određuje okus i ljekovita svojstva. Preporučuju se za hidrataciju tokom pojačanog znojenja te u slučajevima dehidracije.
Obratitw pažnju
Evo koje simptome treba prepoznati kod ovih čestih karcinoma
Prevencija je najdjelotvorniji način sprečavanja razvoja zloćudnih bolesti, zato je važno da na vrijeme prepoznatei simptome.
Donosimo odgovore
Zanemaren, a važan: Šta vaš pupak može otkriti o vašem zdravlju
Pupak, mali i često zanemaren dio tijela, zapravo može biti indikator vašeg zdravlja, upozorava neurobiolog Dan Baumgardt s Sveučilišta u Bristolu.
Studija pokazala
Multivitamini ne smanjuju rizik od smrti kod zdravih ljudi
Novo istraživanje koje analizira podatke iz više od dvije decenije i gotovo 400.000 učesnika u Sjedinjenim Američkim Državama sugeriše da dugotrajni dnevni unos multivitamina neće poboljšati dugovječnost zdravih odraslih osoba.
Može biti opasno
Evo zašto ne biste trebali piti toplu flaširanu vodu iz plastične boce
Hidratacija je veoma bitna naročito tokom toplih ljetnih dana, stoga nije loše pri ruci uvijek imati bocu vode. Međutim, važno je da izbjegavate vodu koja se zagrijala u plastičnoj boci jer to nije najbolja opcija.
Ozbiljno stanje
Prevencija osteoporoze kod žena u starosti: Pet ključnih savjeta za očuvanje zdravlja kostiju
Osteoporoza je ozbiljno stanje koje pogađa mnoge žene u starijoj dobi, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od njezina razvoja.
Nevoljno stiskanje mišića
Titranje oka (Miokimija): Uzroci, simptomi i kako ga tretirati
Titranje oka, poznato i kao miokimija, je nevoljno stiskanje i opuštanje mišića oko kapka. Iako obično nije bolno, može biti izuzetno iritantno i brinuće.
S oprezom u bazen
Ovo su znakovi trovanja hlorom
Trovanje hlorom je ozbiljno stanje koje može da nastane kada dodirnete, progutate ili udišete hlor, supstancu koja se koristi za dezinfekciju bazena i vode za piće, ali i kao baza sredstava za čišćenje.
Čest zdravstveni problem
Kako sniziti krvni pritisak za pet minuta
Povišen krvni pritisak, ili hipertenzija, je jedan od najčešćih zdravstvenih problema sa kojima se suočava savremeno društvo.
Jednostavnim testom
Prepoznajte prve simptome moždanog udara
Zdrava ishrana i vježbanje su izuzetno korisni u prevenciji moždanog udara.
Ovo su tipični simptomi
Bol u peti: Razumijevanje i pravilno liječenje plantarne fasciopatije
Petni trn, često pogrešno povezan s bolovima u peti, nije uzrok najčešćeg problema poznatog kao plantarna fasciopatija. Ova uobičajna tegoba, koja uzrokuje bol i upalu plantarne fascije - čvrste strukture koja se pruža duž tabana stopala od petne kosti prema prstima - često se javlja kod ljudi srednjih godina koji su prekomjerne težine i aktivni su. Tipičan simptom je jutarnja bol koja se s vremenom smanjuje kako se stopalo zagrijava.
