Zdravlje
Zdravlje
Da li je kikiriki zdrav?
Konzumiranjem samo 30 g ove namirnice nedjeljno mogla bi da se smanji smrtnost od kardiovaskularnih poremećaja za 23-28 odsto.
Dobra vijest za ljubitelje kikirikija: konzumiranjem samo 30 g ove namirnice nedjeljno (uz inače uravnotežen je...
Zdravlje
Griješite li kod nanošenja dezodoransa?
Jutarnje tuširanje pa stavljanje dezodoransa nakon toga i oblačenje – čini se kao logičan početak dana i održavanja higijene. Ipak, novo istraživanje pokazalo je kako se ljudi koji nanose dezodorans uveče znatno manje znoje.
U studiji na...
Zdravlje
Ugljikohidrate izbacite iz jelovnika prije spavanja
Znamo da ne smijemo da jedemo kasno naveče jer se od toga debljamo. Posljednji obrok u danu bi trebao biti skroman i lagan.
Ako opteretimo želudac prije spavanja masnom i ljutom hranom dogodiće se probavne smetnje, žgaravica i nadutost.
M...
Zdravlje
Konzumiranje mlijeka iz trgovine povezano sa nastankom tumora
Nema onoga ko nije čuo da je dobro piti mlijeko svaki dan jer jača kosti. Ali, da li je to zaista tako?
Stručnjaci kažu kako kravlje mlijeko koje kupujemo u trgovinama zapravo nije previše dobro za zdravlje. Između ostalog, ono je pasteri...
Zdravlje
Ovo voće i povrće nikada ne biste trebali guliti
Zdrava prehrana često od nas "traži" malo više truda, više vremena, drukčiji način pripreme, potragu za namirnicama...
Srećom, negdje možemo uštediti malo vremena, ali i dobiti znatno više hranjivih tvari iz nekih namirnica ako ih prestan...
Zdravlje
Kafa čuva crijeva
Kafa sve više nailazi na odobravanje u naučnim krugovima, naročito poslije istraživanja koja su sproveli švajcarski stručnjaci.
Ispitujući kako djeluje na crijevnu floru, došli su do zaključka da svakodnevno konzumiranje tri šoljice kafe...
Zdravlje
Od majčinog mlijeka novorođenčadi brže raste mozak
Znamo koje su znanstvene prednosti i benefiti majčinog mlijeka za zdravlje bebe, a istraživači su tom spisku dodali još jedan razlog - majčino mlijeko utječe na razvoj i rast bebinog mozga.
"Mozak prijevremeno rođenih beba obično nije do...
Zdravlje
Kako uživati u jelu bez osjećaja težine?
„Jedna od lijepih stvari u životu je što imamo pravo stati, ma što radili, i posvetiti svoju pažnju hrani.“ Luciano Pavarotti
Pored vode i vazduha, hrana predstavlje najvažniji element neophodan za život. Hrana nam obezbjeđuje energiju, gra...
Zdravlje
Zašto treba da jedete kelj
Kelj je u otkriven u Belgiji u 18. vijeku, lisnato povrće koje spada u porodicu kupusnjača.
Bogat je vitaminima, najviše vitaminom A i C, a pored toga je niskokalorična namirnica.
Osim što je zdrav, lako se priprema, a u nastavku teksta s...
Zdravlje
Izbjegavajte ove namirnice i spriječite glavobolju
Kao što određene namirnice mogu biti prirodni lijekovi protiv bolova, tako postoje i one, za koje se vjeruje, da uzrokuju čak 30 odsto migrena i glavobolja.
Stoga je vrlo važno da vodite računa o tome šta jedete, te da izbjegavate namirni...
Zdravlje
Izgnječite bijeli luk prije jela
Važno je da luk izgrickate u sirovom stanju, a ako želite da ga termički obradite, neka to ne bude duže od sedam-osam minuta...
Ljekari kažu da bi svakog dana trebalo da pojedemo dva do tri čena bijelog luka, jer ćemo tako biti zdraviji i...
Zdravlje
Četiri biljke koje su prirodni lijekovi protiv bolova
U današnje vrijeme se sve više koriste lijekovi protiv bolova. Ovi lijekovi sadrže supstance koje povećavaju rizik od dobijanja srčanog i moždanog udara, a mnogi se pitaju koja je onda svrha upotrebe lijekova protiv bolova.
Međutim, ne mo...
Zdravlje
Voda sa biberom liječi mnoge bolesti i jača imunitet
Prema posljednjim istraživanjima, postoji jedno piće na ovoj planeti koje jednostavno može odagnati te bolove i riješiti mnoge zdravstvene probleme – a to je “biber voda".
Biber voda je jedno od najboljih pića koje možete konzumirati ak...
Zdravlje
Za tri dana skinite do tri kilograma
Ako se držite ove dijete, navodno možete izgubiti dva do tri kilograma za samo tri dana. Zbog velikog broja hranljivih materija, med treba jesti svaki dan, a sada med možete uključiti i u svoju dijetu. Nutricionisti savjetuju da prije poče...
Zdravlje
Kad polen svrbi u nosu i grlu
Osobe preosetljive na polene drveća ili trava u ovom periodu godine imaju izrazitije tegobe karakteristične za alergijski rinitis. Trenutno bilježi porast polena breze, jasena, oraha, vrbe, platana, duda, ali i trava.
Pored "serijskog" ki...
Zdravlje
Ovo je proizvod koji izaziva rak!
Ovo je najgora stvar koju uzimamo, a naučnici vjeruju da uzrok nastanka leži u ovoj hrani. Ne samo da je, kao što svi znamo, šećer primarni izvor debljanja, već je dokazano da visoko kukuruzni fruktozni sirup naročito opasan i izaziva rak....
Zdravlje
Kako ojačati imunitet kod djece?
Djeca godišnje prebole šest do devet infekcija dišnih puteva, a djeca koja pohađaju školu i do dvanaest puta. Razlog tome je nerazvijenost imuniteta (odbrambenog sistema) i blizak kontakt s uzročnicima.
Učestale infekcije kod djece dodatno...
Zdravlje
Bolesti srca uzrok pretilosti u tinejdžerskoj dobi
Sredovječne osobe koje su bile pretile u tinejdžerskoj dobi imaju do 5 puta veći rizik za smrt od bolesti srca i moždanog udara, objavili su izraelski znanstvenici.
Nalazi istraživača iz bolnice u Tel Hashomeru se temelje na podacima za o...
Zdravlje
7 savjeta za proljetno buđenje organizma kako biste bili zdravi
Hladno vrijeme i male količine sunčeve svjetlosti tijekom razdoblja zime mogu vrlo nepovoljno utjecani na zdravlje organizma.
Zimsko razdoblje nerijetko zna uspavati ljude koji potom, radi osjećaja umora, zaborave na aktivnosti koje pospj...
Zdravlje
Čaga čaj - moćno oružje protiv raka
Kao i mnogi narodni lijekovi koji se koriste duže vrijeme, vjerovatno postoji racionalan razlog zbog kojeg se koriste.
Više od 20 različitih bioaktivnih sastojaka se može pronaći u čaga pečurkama, a neke od njih napadaju ćelije raka i ne...
