Zdravlje
Zdravlje
Kako prepoznati nedostatak vitamina D
Oslabljen imunitet, depresivno raspoloženje, bolovi u mišićima i kostima, opadanje kose, samo su neki od simptoma nedostatka vitamina D. Simptomi koji ukazuju na deficit vitamina D, prema stručnjacima.
Česte upale i prehlade
Vitamin D...
Zdravlje
Mnogima nepoznata žlijezda čije upale i ciste mogu biti neugodne
U slučaju veće ciste ili upale Bartolinijeve žlijezde simptomi su često izraženi i prilično nelagodni
Bartolinijeva žlijezda, iako mnogima nepoznata, čini sastavni dio ženskog spolnog sistema. Brojne žene susreću se s njezinim upalama i cis...
Zdravlje
Jesenska namirnica koja snižava krvni pritisak, smanjuje rizik od bolesti srca i jača imunitet
Butternut tikva jedna je od omiljenih jesenskih namirnica mnogim ljudima, a osim odličnog okusa ima i brojne nutritivne vrijednosti zahvaljujući kojima je odlična za naše zdravlje, prenosi Healthline.
Kako objašnjavaju dijetetičari, butter...
Zdravlje
Pet sjajnih namirnica koje imaju neočekivane nuspojave
Konzumiranje "sjajnih namirnice" može biti odličan način da se unesu antioksidansi ili drugi hranjivi sastojci, ali nedavna istraživanja sugerišu da samo zato što je hrana "super" ne znači da je savršena.
Zapravo, neke popularne sjajne nami...
Zdravlje
Nar podupire zdravlje srca i crijeva: Ovo je pet razloga da ga jedete što više
Važno je jesti puno antioksidansa jer oni najviše pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, smanjuju oštećenje stanica i štite nas od bolesti, kaže dijetetičarka.
Nar ima puno dobrih svojstava, no uglavnom je poznat kao bogat izvor antioksi...
Zdravlje
Zašto se javlja vrtoglavica kada naglo ustanete
Koliko puta vam se desilo da kada ustanete, prebrzo osjetite iznenadnu vrtoglavicu? Iako je ovo stanje jako učestalo i najčešće bezopasno, u nekim situacijama bi bilo dobro da posjetite ljekara kako biste provjerili uzrok. Vrtoglavica je uo...
Zdravlje
Koliko je zapravo dovoljno preći koraka za zdrav život?
Nakon nove velike studije, naučnici su procijenili da za zdrav život nije neophodno napraviti 10.000 koraka dnevno, već da je dosta i 4.000.
Deset hiljada koraka uzima mnogo vremena - prosječnoj osobi treba između 80 i 150 minuta kako bi do...
Zdravlje
Sedam znakova kojim vam tijelo poručuje da ste pretjerali s kafom
Kafa je velika pomoć u susretu sa novim danom, ali od previše ispijenih kafa možete imati i probleme. Naučite da prepoznate znakove koje vam tijelo šalje kako bi shvatili da ste pretjerali.
Polumjeseci na noktima
Jedna od kontraindikacija...
Zdravlje
Naučnici tvrde: Ljudi koji razgovaraju sami sa sobom su zapravo genijalci
Naučnici su došli do rezultata kako su ljudi koji razgovaraju sami sa sobom geniji. Ovo su razlozi!
Razgovarate li vi sami sa sobom?
Ne treba vam biti neugodno to priznati jer je nauka otkrila da su ljudi koji pričaju sami sa sobom zapravo...
Zdravlje
Fitness imperativ: Ključne vježbe kojima ćete smanjiti struk
Uz stražnjicu i noge, lijepo i ženstveno oblikovan struk jedan je od najvećih fitness imperativa, ali isto tako nerijetko je riječ o dijelu tijela koji je nešto zahtjevnije oblikovati i dovesti do željenog izgleda samo zato što većina prakt...
Zdravlje
Zdravo i energično jutro: Doručak koji budi usporenu štitnjaču
Fern Olivia Langham, po zanimanju inženjerka biomedicine, samo je jedna u moru žena koje boluju od kroničnog limfocitnog tireoiditisa tj. Hašimotove bolesti.
Dugi niz godina borila se sa svim zdravstvenim problemima koje ova autoimuna boles...
Zdravlje
Navike uz koje ćete podići raspoloženje i energiju
Raspoloženje i energija igraju ključnu ulogu u našem svakodnevnom životu. Ponekad se suočavamo s izazovima koji nas mogu oboriti, ali postoji mnogo načina na koje možemo podići svoje raspoloženje i energiju.
Ovih 10 stvari će vam pomoći da...
Zdravlje
Stručnjaci: Grožđe utiče na vid i zdravlje očiju starijih osoba
Grožđe pomaže zdravlju očiju starijih odraslih osoba, otkrili su u svojoj studiji istraživači pri kalifornijskoj komisiji. U nedavnoj nasumičnoj studiji na ljudima rezultati su pokazali da je konzumiranje grožđa tokom 16 nedjelja poboljšalo...
Zdravlje
Oktobar - mjesec borbe protiv raka dojke: Sve što biste trebali znati o ovoj bolesti
U oktorbru, mjesecu borbe protiv raka dojke, podsjećamo vas na osnovne informacije koje je potrebno znati o toj zloćudnoj bolesti protiv koje se možemo zaštiti jedino pravovremenom prevencijom.
Kako se medicina već duže vrijeme posvećuje ot...
Zdravlje
Tri vrste čaja koji mogu da vam pomognu da podignete imunitet u sezoni virusa
Većina nas posegne za šoljom toplog čaja u nadi da će da ublažiti bol u grlu ili da spriječi prehladu. Koncept čaja kao pomoć pri izliječenju svakako nije ništa novo.
Pa, iako Kinezi koriste ovu metodu vijekovima unazad da smanje bolesti i...
Zdravlje
U Sarajevu smanjena koncentracije polena ambrozije u zraku i polena drugih alergenih biljaka
U zraku se postepeno smanjenje koncentracija polena ambrozije, ali i drugih vrsta trava i drveća, što je i očekivano u ovom periodu, saopćeno je iz Službe za protokol i press KS, pozivajući se na izvještaj koji je Centar za ekologiju i prir...
Zdravlje
Znakovi kojima nam tijelo pokazuje da s našim zdravljem nešto nije u redu
Kada sa zdravljem našeg tijela nešto nije u najboljem redu, ono će nam to jasno pokazati. Međutim, većina ljudi te znakove ignoriše pa nerijetko simptomi mogu prerasti u mnogo ozbiljniji zdravstveni problem. Upravo zbog toga treba reagovati...
Zdravlje
Ova tri neočekivana okidača mogu izazvati srčani udar
Ako stvari poput viška kilograma, nedovoljno tjelesne aktivnosti, sjedilačkog načina života, pušenja, historije srčanih bolesti u porodici i velike količine stresa znatno utječu na zdravlje našeg srca, ponekad povećani rizik od bolesti srca...
Zdravlje
Skoro svi muškarci stariji od 50 godina imaju problem s čestim mokrenjem
Ljekari kažu da skoro svaki muškarac u nekom trenutku; obično nakon 50. godine; ili sam ima probleme s mokrenjem ili poznaje nekog ko ih ima.
Noćno mokrenje
Muškarcima se s godinama prostata postepeno širi, što stvara dodatni pritisak na...
Zdravlje
Osam znakova da imate problema sa štitnom žlijezdom
Štitnjača, leptirasta žlijezda u vratu, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, pa neuravnotežen rad štitnjače može uzrokovati brojne zdravstvene tegobe. Sljedećih osam simptoma česti su znakovi da štitnjača proizvodi pr...
