Zdravlje
Zdravlje
Naučnici otkrili da se ženama tokom menstruacije mijenja cijeli mozak
Navale hormona koje stoje iza menstrualnog ciklusa ne utječu samo na reproduktivnu anatomiju - one također preoblikuju mozak.
Naučnici iz SAD-a pratili su 30 žena tokom menstrualnog ciklusa i detaljno dokumentirali strukturne promjene koje...
Zdravlje
Pet zdravih namirnica koje podižu energiju
Kako dani postaju kraći, a noći sve duže, mnogi ljudi mogu osjetiti pad energije dok se bore da se prilagode novim uvjetima sve manjeg dnevnog svjetla.
Umjesto da prestanete piti kofeinska pića ili živite na energetskim pićima, stručnjaci k...
Zdravlje
Koju hranu i pića izbjegavati prije spavanja?
Na to kako ćemo spavati, između ostalog, utiče i šta smo jeli u toku dana, ali je, vjerovatno, najbitnija večera. Zbog toga treba povesti računa o namirnicama koje jedemo prije spavanja, a u nastavku možete pročitati koju hranu ili piće tre...
Zdravlje
Ovo je sedam zdravstvenih beneficija za vaše tjelo ako krenete sa trčanjem
Redovna tjelesna aktivnost cilj je mnogima, ali u praksi često zakažemo. No bitno je krenuti, a ako će vam tako biti lakše, vaš početni cilj ne treba biti prevelik.
Primjera radi, ako odlučite trčati, već će 15 minuta dnevno biti dovoljno d...
Zdravlje
Visok stepen pretilosti djece, nužna pravilna ishrana
U cilju zaustavljanja visokog stepena pretilosti djece predškolskog i školskog uzrasta, nužna je promjena svijesti građana i roditelja, nastavnog osoblja i djece o pravilnoj ishrani.
To je neophodan mada dug, složen i multidisciplinaran pro...
Zdravlje
Recept za sirup koji čisti pluća pušača
Sirup napravljen od kurkume, đumbira i luka pomoći će vam da očisite svoja pluća od nikotina, katrana i zagađenja, na sasvim prirodan način.
Ovaj sirup, koji lako možete napraviti i sami, odlijepiće sve mikročestite od plućnog tkiva. Prepo...
Zdravlje
Zašto se treba tuširati hladnom vodom?
Stručnjaci za zdravlje i ljepotu zagovaraju prednosti tuširanja hladnom vodom. To podrazumijeva kupanje u vodi temperature ispod 15 stepeni.
"Razmišljajte o tome kao o mini-šoku za svoj sistem. Kada ste u hladnoj vodi, vaš mozak je previše...
Zdravlje
U protekloj godini u ZDK evidentirana 692 moždana udara te 32.300 osoba s povišenim pritiskom
Svjetski dan borbe protiv moždanog udara, koji se svake godine obilježava 29. oktobra, ove se sedmice na području Zeničko-dobojskog kantona obilježava nizom aktivnosti u sklopu projekta "Zajedno za zdrav mozak".
U cilju informisanja i podiz...
Zdravlje
Istraživanje: Dječije pjesmice imaju vrlo pozitivan učinak na jezički razvoj beba
Kako bebe reaguju na pjesme koje roditelji pjevaju svojim bebama i kakvu ulogu imaju u djetetovom razvoju?
Novo istraživanje pokazuje da pjesme koje roditelji pjevaju bebama i kako bebe reaguju na različite ritmove imaju uticaj na njihov je...
Zdravlje
Grip godišnje u svijetu pogađa do 10 odsto odraslih i do 30 odsto djece
Godišnje u svijetu grip pogađa od pet do 10 odsto odraslih i između 20 odsto i 30 odsto djece, a najbolji način zaštite je godinja vakcinacija, rekla je Srni načelnik Službe za epidemiologiju Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske Ni...
Zdravlje
Zašto ne treba da spavate u grudnjaku?
Nekim ženama je udobnije da spavaju u grudnjaku, druge to nikada ne rade... Saznajte koliko je štetno nositi ovaj komad donjeg veša noću.
Ako vaš grudnjak ima žicu ili je na neki drugi način usko pripijen, pritiskaće vaše grudne mišiće, što...
Zdravlje
Ljudi se kunu da im ova hrana pomaže da brže zaspu, naučnici se slažu da djeluje
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem vjerojatno su isprobali brojne trikove, ali ne i grickanje ananasa. Korisnici društvenih mreža kunu se da im baš to voće pomaže da lakše utonu u san, a naučnici poručuju da ima smisla.
Naime, ananas sp...
Zdravlje
Šest znakova koji ukazuju na bolest crijeva
Probavni sistem je nevjerovatno složen sistem sastavljen od brojnih mikroorganizama. Stoga je važno paziti na simptome nezdravih crijeva, kako bi na vrijeme reagovali i što prije riješili zdravstveni problem.
Iako su neki od tih mikroorgani...
Zdravlje
Evo zašto biste trebali svakodnevno hodati
Hodanje ima brojne prednosti za fizičko, ali i mentalno zdravlje, a osim zdravstvenih pogodnosti, pješačenje, u odnosu na, recimo, vožnju automobilom, ima brojne druge prednosti.
O tome zašto bi trebalo da uvedete pješačenje u svoju rutinu...
Zdravlje
Može li se brašno pokvariti?
Imaš naviku kupovati veliku vreću brašna koja ti traje mjesecima (ili godinama)? Ili imaš cijelu zalihu malih paketa kojima ne znaš rok trajanja? Postoje vrlo jednostavna pravila kojih se treba pridržavati kako bi brašno duže ostalo ispravn...
Zdravlje
Uz Svjetski dan borbe protiv moždanog udara, tri dana zdravstvenih aktivnosti u Zenici
U Zenici će povodom Svjetskog dana borbe protiv moždanog udara biti organizirane aktivnosti u okviru projekta "Zajedno za zdrav mozak", a cilj je kontinuirano podizanje svijesti o rizicima moždanog udara, njegovoj prevenciji i učestalosti,...
Zdravlje
Koliko je sati sna potrebno za normalno funkcionisanje?
San spada među najvažnije ljudske potrebe, zbog čega je veoma bitno raditi na očuvanju zdravlja i uspostaviti redovan ritam spavanja.
Ukoliko se ne naspavate dovoljno, cijelog dana ćete biti neraspoloženi i nervozni, a u nastavku ćete moći...
Zdravlje
Oprezno sa slatkišima, naučnici kažu da su opasni kao alkohol i cigarete
Grickalice i slatkiši mogu izazvati sličnu ovisnost kao alkohol i cigarete, tvrde naučnici iz Brazila, Španije i Sjedinjenih Država.
Govoriti o prerađenoj brzoj hrani kao "supstanci koja izaziva ovisnost" moglo bi biti potrebno za rješavanj...
Zdravlje
WHO: U Gazi neizbježna 'katastrofa javnog zdravstva'
U Gazi je neizbježna "katastrofa javnog zdravstva", objavila je u utorak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u jeku prenaseljenosti, masovnog raseljavanja i oštećenja vodovodne i sanitarne infrastrukture.
Portparol Svjetske zdravstvene...
Zdravlje
Kombinacija ova dva sastojka je veoma djelotvorna u procesu mršavljenja
Mnogi ljudi širom svijeta muku muče s viškom kilograma. Pribjegavanje restriktivnim dijetama često daje rezultate na kratke staze, a onda se kilogrami vrate, pa se dođe na istu ili još veću kilažu.
Ono što je važno jeste da organizam ne...
