Zdravlje srca
Važno upozorenje
Bol u prsima tokom vrućina? Ova greška vas može koštati života!
Čuvar zdravog krvotoka
Mak protiv stresa i visokog pritiska
Vrijeme je za pregled
Zadihanost pri penjanju može biti znak da srce više ne pumpa kako treba
Prirodna pomoć iz lonca
Kuhani kukuruz: Zrna koja hrane i štite krvne sudove
Iznenadni napori
Nagli fizički stres izaziva infarkt miokarda
Iako su klasični faktori rizika dobro poznati, poput hipertenzije, pušenja i dislipidemije, postoje i rijetki, nepredvidivi okidači koji mogu izazvati akutni koronarni sindrom, uključujući neke neobične fizičke ili emocionalne aktivnosti....
rizično za srce
Dvije banane dnevno mogu izazvati aritmiju
Kalij koji sadrži ključan je za pravilno funkcionisanje srca i mišića, ali njegov višak u organizmu može izazvati hiperkalemiju — stanje koje može ugroziti rad srčanog ritma.
Rizici prekomjernog unosa
Prema istraživanju objavljenom 2022....
Signal za aritmiju
Trne vam usne? Ovo može ukazivati na srčane smetnje
Međutim, u određenim slučajevima, ovaj simptom može ukazivati na ozbiljnije srčane probleme, uključujući aritmiju.
Nepravilan ritam
Aritmija, koja podrazumijeva nepravilne srčane ritmove, može uzrokovati različite simptome, a trnci u usna...
Zdravlje krvnih žila
Samo jedna kašika ovog ulja dnevno smanjuje rizik od infarkta
Jedna od ključnih namirnica koja se izdvaja u prevenciji infarkta je maslinovo ulje, koje je bogato mononezasićenim masnim kiselinama.
Prema dr. Lorenzi Palaia, profesorici kardiologije Univerziteta u Milanu, "maslinovo ulje je bogato olei...
zdravlje srca
Šum koji vam može promijeniti dijagnozu
Definišu ga nenormalni zvukovi koji nastaju zbog turbulentnog protoka krvi kroz srčane komore ili valve. Mnogi ljudi sa šumom na srcu nemaju nikakvih simptoma, ali kod nekih to može biti signal ozbiljnije bolesti poput srčanih mana, valvula...
smanjuje visceralnu mast
Topite masne naslage uz ovaj jednostavan obrok
Jedan od takvih obroka je salata od kvinoje s povrćem i avokadom.
Sastojci:
1 šoljica kuhane kvinoje
1 šoljica nasjeckane svježe špinata
1/2 avokada, narezanog na kockice
1/2 narandže, oguljene i narezane na komadiće
1 kašika masli...
Prirodni štit vašeg srca
Jedna jabuka dnevno može spriječiti infarkt
Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija jabuka može značajno smanjiti rizik od infarkta i drugih kardiovaskularnih bolesti.
Dodatna zaštita za srce
Jabuke su bogate vlaknima, posebno topljivim vlaknima poput pektina, koji pomažu u sm...
Stručnjaci upozoravaju
Modre usne ukazuju na ozbiljne srčane probleme
Studija objavljena u International Journal of Cardiology Heart & Vascular 2020. godine istraživala je vaskularnu funkciju kod odraslih s cijanotičnom kongenitalnom srčanom bolešću (CCHB). Neki pokazatelji su bili unutar normalnih granica, a...
ozbiljne posljedice
Anemija uzrokuje slabljenje srca kod beba
Kada beba pati od anemije, to znači da njena krv nije dovoljno bogata kisikom, što opterećuje srce. Stručnjaci napominju da, ukoliko se anemija ne liječi na vrijeme, može doći do slabljenja srca jer ono mora raditi dodatno kako bi nadoknadi...
brojne su koristi
Ovaj superhranjivi oraščić može poboljšati zdravlje srca i krvnih žila
Naime, brazilski oraščići sadrže visoke količine selenija, minerala koji ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca.
Selen je snažan antioksidans koji pomaže u smanjenju oksidativnog stresa i upala u tijelu, što je ključno za sprečavanje...
prepoznajte znakove
Rizični srčani ritmovi: Kada aritmije postaju opasne po život?
Aritmije su poremećaji u normalnom ritmu srca. Srce obično kuca u pravilnom ritmu, pod kontrolom električnih impulsa koji koordiniraju kontrakcije srca. Međutim, kod aritmija, ti impulsi ne prolaze ispravno, što uzrokuje da srce kuca prebrz...
ozbiljno stanje
Ubrzan rad srca: Kako prepoznati tahikardiju i reagovati na vrijeme?
Srčana frekvencija koja premašuje 100 otkucaja u minuti često je signal za nešto više od normalne fiziološke reakcije.
Tahikardija se može pojaviti zbog raznih uzroka, od intenzivnog vježbanja, stresa i infekcija, pa sve do ozbiljnijih sta...
Riječ struke
Tri najčešća pitanja vezana za post: Kako utiče na zdravlje čovjeka?
Piše Aida Čaušević, specijalista interne medicine, PZU Zdravo Srce Sarajevo
Ukoliko bolujete od hroničnih bolesti potrebno je da obavite pripremu i kontrole prije započinjanja posta.
Ipak, ukoliko spadate u grupu onih sretnih koji nemaju...
Zdravlje srca
Srčana insuficijencija: Koji lijekovi mogu ugroziti vaše srce?
Mnogi od tih lijekova koriste za uobičajene zdravstvene tegobe, ali važno je razumjeti njihov potencijalni uticaj na srce i poduzeti odgovarajuće mjere opreza.
Lijekovi na recept: Skriveni rizik
Neki receptni lijekovi mogu povećati rizik...
disciplina je ključ
Efikasne vježbe za snižavanje holesterola: Tri aktivnosti koje provjereno pomažu!
Dok ishrana igra ključnu ulogu, redovna tjelesna aktivnost jedan je od najefikasnijih načina za smanjenje lošeg holesterola (LDL) i povećanje dobrog (HDL) holesterola. Donosimo tri aktivnosti koje vam mogu pomoći u postizanju tih ciljeva....
