tjelesna težina
prehrambene navike
Meso ili vegetarijanska ishrana: Naučnici istražili ko ima veće šanse doživjeti stotu
Analizom podataka više od 5.000 osoba starijih od 80 godina istraživači su uočili da su žene koje su jele meso imale veće izglede da dožive 100. godinu u poređenju sa ženama koje su se hranile vegetarijanski. Međutim, detaljnija analiza pok...
Evo šta trebate znati
Menopauza nije kraj ženstvenosti: Ovo su promjene koje svaka žena treba razumjeti
Problemi sa spavanjem, iznenadni valovi vrućine, promjene raspoloženja, poteškoće s koncentracijom ili promjene tjelesne težine mogu se pojaviti u periodu kada žena pokušava uskladiti posao, porodicu i svakodnevne obaveze.
Zbog toga je važ...
mršavljenje bez čuda
Post ili dijeta? Nauka kaže – presudan je ukupan unos kalorija
Model koji podrazumijeva smjenjivanje perioda jela i posta mnogi predstavljaju kao efikasniji od klasičnih dijeta.
Ipak, najnoviji naučni podaci pokazuju da rezultati nisu superiorni u odnosu na standardne režime s ograničenim unosom kalor...
Nutricionisti otkrivaju
Tajna začina koji ubrzava mršavljenje
Nutricionisti naglašavaju da nije presudna samo količina hrane koju unosimo, već i začini koji obogaćuju jela.
Neki od njih mogu podržati probavu i ubrzati metabolizam, što dugoročno pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine.
Jedan od za...
