tjelesna aktivnost
opasnosti hormonske terapije
Testosterone-maxxing: Trend koji mlade muškarce gura do krajnjih granica
Mladi muškarci, uglavnom tinejdžeri i dvadesetogodišnjaci, pokušavaju povećati razinu testosterona kako bi ubrzali rast mišića, poboljšali energiju i samopouzdanje.
Neki se oslanjaju na prirodne metode, dok drugi posežu za hormonskom terap...
fizička aktivnost trudnica
Vježbanje u trudnoći: siguran način da ostanete aktivni i zdravi!
Vježbati možete uz stručne programe u teretanama, online vodiče ili prenatalne kurseve, važno je da su vježbe prilagođene trudnicama.
Ako ste i prije trudnoće bili fizički aktivni
Možete nastaviti s vježbanjem, ali je važno prilagoditi in...
