sunčeva svjetlost
mentalno zdravlje
Manjak sunčeve svjetlosti mogao bi povećati rizik od anksioznosti i depresije
Pokazuje to opsežno istraživanje provedeno u Engleskoj, koje je otkrilo da se tokom tmurnih dana više ljudi obraća zdravstvenim službama zbog problema poput anksioznosti i depresije.
Rezultati studije objavljeni su u stručnom časopisu Fron...
kratko, ali redovno
Sunce može poboljšati raspoloženje, ali i oštetiti kožu – evo kako izbjeći greške
Umjereno izlaganje suncu pomaže tijelu da proizvodi vitamin D, koji je važan za imunitet, zdravlje kostiju i opće stanje organizma.
Ipak, ne postoji univerzalno pravilo koliko je sunca dovoljno za sve. Potrebe se razlikuju od osobe do osob...
