prva pomoć
bogata prirodnim nitratima
Cvekla za nekoliko sekundi snižava krvni pritisak
Lažni osjećaj uspjeha
Ako usvajate tuđe ideje kao svoje, možda imate Impostor sindrom
Overthinking na pauzi
Kad vam misli divljaju: Ova tehnika vraća kontrolu – čak i u javnom prijevozu!
Postoji jednostavna metoda koja vraća fokus i može se primijeniti bilo gdje.
5-4-3-2-1 tehnika
Oslanja se na aktivaciju osjetila i vraća pažnju na sadašnji trenutak. Cilj je preusmjeriti misli na ono što vas okružuje, smiriti živčani sist...
novo istraživanje
Miševi pružaju prvu pomoć svojim prijateljima u nevolji
Kada osoba padne u nesvijest, obično joj u pomoć priskoče prolaznici.
Novo istraživanje sada pokazuje da i miševi pružaju prvu pomoć – barem drugim miševima koje poznaju, ponekad čak nudeći učinkovit oblik prve pomoći.
Već neko vrijeme po...
osnovna pravila
Šta nikako ne smijete raditi ako dijete doživi epileptični napad?
Prvo i najvažnije, nemojte paničiti. Ostanite smireni i procijenite okolinu. Uklonite sve predmete koji mogu povrijediti osobu tiokom napada, poput oštrih predmeta ili opasnih prepreka.
Ako dijete padne, osigurajte da pada na mekanu podlog...
Zimske alergije
Prirodni antihistaminici: Svi pričaju o ovoj metodi
Suhi zrak, grijanje i unutrašnji alergeni poput prašine i plijesni mogu pogoršati simptome. Srećom, postoje prirodni pripravci koji mogu pomoći u ublažavanju alergijskih reakcija.
Kopriva – prirodni antihistaminik i efikasna metoda
Kopriv...
Alarm za uzbunu?
Zabirnjavajući trend: Šta je "Sadfishing" i zašto to rade tinejdžeri?
Jedan od njih, sadfishing, izaziva zabrinutost među tinejdžerima.
Ovaj izraz označava korisnike društvenih mreža koji "pretjeruju u prikazu svojih emocija kako bi stekli suosjećanje". To može biti u obliku tužne fotografije, citata ili nej...
'Upoznaj i pomozi'
Crveni krst/križ Brčko distrikt BiH održao obuku prve pomoći
Projekat je podržao Međunarodni komitet Crvenog krsta/križa i Crvenog polumjeseca, a osmišljen je s ciljem privlačenja mladih volontera kroz tri različita segmenta aktivnosti.
"Prve aktivnosti bile su usmjerene na diseminaciju i širenje zn...
pomozite sebi i drugima
Spasite sebi život u pet hitnih slučajeva
"Dok većinu prve pomoći možete izvesti na sebi kao što biste to radili na drugima, kod gušenja i srčanih problema moglo bi biti teže spasti sebi život", kaže dr Dr. Alan Weir, koji je podijelio nekoliko praktičnih savjeta o tome šta preduze...
video
Svjetski dan reanimacije: Svi građani svijeta mogu spasiti život
Tri do pet minuta nakon srčanog zastoja mozak počinje da odumire, a hitnoj pomoći u većini slučajeva treba više vremena da stigne. U tom vremenu posmatrač može pomoći posebno jer se većina srčanih zastoja dešava u kući pred članovima porodi...
