paprike
Čuvajte zdravlje
Pet namirnica koje jačaju imunitet bolje od bijelog luka
Konzumiranje hrane bogate hranjivim tvarima dokazan je način za jačanje imunološkog sistema i sprječavanje bolesti. Iako bijeli luk ima protuupalne učinke koji pomažu u borbi protiv infekcije, druge namirnice koje jačaju imunitet mogu se jo...
Bolji izbori
Zaboravite na mrkvu: Ove namirnice su pravi spas za vaš vid
Tkiva u našim očima koriste mnogo kisika, što može dovesti do oksidativnog stresa.
To može oštetiti ćelije i izazvati bolesti, ali određeni nutrijenti poput cinka i vitamina A su efikasni u uklanjanju ovih štetnih tvari.
Na iznenađenje mn...
