Jastuk
Smanjite nervozu
Ležanje bez jastuka smanjuje stres
Jastuk je osnovni predmet za udoban san, ali njegovo izostavljanje može donijeti olakšanje za osobe koje pate od napetosti, anksioznosti i nesanice.
Kako ležanje bez jastuka smanjuje nervozu?
Prirodnije usklađuje vašu kičmu i vrat, čime s...
psiholozi savjetuju
'Kad ne možeš više - vrišti u jastuk'
U trenucima frustracije, bijesa ili tuge, ljudi sve češće posežu za ovim jednostavnim oblikom olakšanja koji psiholozi smatraju korisnim – barem kratkoročno. Vrištanje može pomoći da se oslobodi mišićne napetosti i potisnutih emocija bez st...
Nekoliko pokazatelja
Kada je jastuku vrijeme za mijenjanje?
S vremenom se na jastucima nakuplja velika količina prašine, dlaka i prhuti, privlačeći grinje i druge alergene. Kako jastuci stare, upijaju tjelesna ulja i znoj, ostavljajući mrlje i neugodne mirise koje je teško ukloniti.
Također, punjen...
