fit
Prava definicija fitnessa
Više od treninga: Ovo čini razliku između “aktivnog” i stvarno fit tijela
Prava fizička spremnost podrazumijeva ravnotežu cijelog tijela, a ne samo ono što vidimo u ogledalu.
Jedan od važnijih pokazatelja zdravlja je sastav tijela. Nije isto imati istu težinu, a različit odnos mišića i masnoće. Upravo taj balans...
