dijabetes
Potvrđuje nauka
Podizanje ruku može sniziti šećer u krvi
Smanjuje hiperglikemiju
Smoothie koji prirodno stabilizuje šećer u krvi
Novo u svijetu medicine
Šta je tip 5 dijabetes i zašto ga svijet tek sada prepoznaje?
Neuropatski simptomi
Ne podcjenjujte grčeve u nogama – mogu upozoravati na dijabetes
Prema istraživanju objavljenom 2020. godine u časopisu Diabetes Care, oko 50% posto osoba s dijabetesom razvija neku formu neuropatije, što može uključivati i grčeve, trnce, peckanje i bol u ekstremitetima.
Prvi znakovi
Hiperglikemija ošt...
nije siguran izbor
Kukuruz može ugroziti zdravlje dijabetičara
Međutim, uprkos svom prirodnom porijeklu, osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2 trebale bi oprezno razmatrati njegovu konzumaciju. Često se percipira kao zdrava namirnica, ali kukuruz ima visok glikemijski indeks i značajnu količinu prirod...
Nova studija otkriva
Odrasli s dijabetesom tipa 1 u većem riziku od srčanih oboljenja i prerane smrti
Istraživanje je objavljeno u European Heart Journalu, a rezultati ukazuju da dijabetes tipa 1 u odrasloj dobi može biti jednako opasan kao i onaj dijagnosticiran u djetinjstvu.
Dijabetes tipa 1 nije samo dječija bolest
Iako se dijabetes t...
Hrana protiv glukoze
Tikvice snižavaju šećer
Tikvice, poznate po visokom udjelu vode i niskom kalorijskom sastavu, sve se češće spominju u kontekstu regulacije glikemije. Njihova nutritivna vrijednost, bogatstvo vlaknima i nizak glikemijski indeks čine ih pogodnim saveznikom u prehran...
Rani znak
Bol u kostima može značiti da vam šećer izmiče kontroli
Dijabetes melitus tipa 2 često se razvija neprimjetno, a bol u kostima sve se češće prepoznaje kao jedan od ranih, nespecifičnih simptoma. Većina pacijenata bol u koštanom sistemu pripisuje mehaničkim ili reumatskim uzrocima, ali novija ist...
Doktor objašnjava
Kako gojaznost utječe na dijabetes kod djece?
Lako je zanemariti koji kilogram viška kod djece kao 'baby fat' ili nešto što će 'prerasti'. Međutim, danas, sa sve više djece koja provode vrijeme pred ekranima i jedu brzu hranu, gojaznost postaje ozbiljan problem, donoseći sa sobom i dru...
Slatka zamka
Pekmez od šljiva – zdrav, ali rizičan za dijabetičare
Bogat je vlaknima, vitaminima i antioksidansima, koji pomažu u jačanju imunološkog sistema, poboljšanju probave i smanjenju upala. Također, šljive su poznate po svom blagotvornom djelovanju na srce i krvne žile, zbog visokog sadržaja kalija...
fizička aktivnost ključna
Hodanje kao učinkovita metoda za kontrolu nivoa šećera u krvi
I dok mnogi misle da su potrebni sati napornih vježbi, jednostavna i učinkovita vježba poput hodanja može donijeti velike koristi.
Prema stručnjacima, hodanje je jedna od najpotcenjenijih aktivnosti za kontrolu dijabetesa. Kako izvještava...
Zdravlje kroz prehranu
Sedmični plan zdravih obroka za dijabetičare
Kada je u pitanju dijabetes, ključ je u ravnoteži i umjerenosti. Važno je izbjegavati visokokalorične, brze obroke i namirnice koje izazivaju skokove šećera u krvi.
Zdravi obroci bogati vlaknima, proteinima i zdravim mastima, uz redovnu fi...
izdvojena sredstva
Inzulinske pumpe po prvi put besplatne za dijabetičare u Brčko distriktu
Radi se o uređajima koji su trenutno u svijetu najsavremeniji za liječenje ovag tipa dijabetesa.
"Ovom odlukom Brčko distrikt postaje prvi u BiH i regionu koji je za svoje zdravstvene osiguranike koji boluju od dijabetesa tip 1. potpuno be...
regulacija šećera
Top 10 vježbi za dijabetičare koje poboljšavaju zdravlje
Preporučuje se najmanje 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti sedmično.
Evo nekoliko vježbi koje su posebno korisne za dijabetičare:
Hodanje – Jednostavno i učinkovito, 30 minuta žustrog hodanja pet puta sedmično pomaže u regulaciji šeće...
Anksioznost i prehrana
Istraživanje u BiH: Potvrđena povezanost unosa šećera i anksioznosti
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji procjenjuje se da oko 264 miliona ljudi širom svijeta pati od poremećaja anksioznosti.
Pripremio: mrs.sci. Jasmin Nikšić, akademski specijalista nutricionizma
Ovakvo stanje može značajno ometati s...
nova studija
Pušenje u mladosti - dvostruko veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2
Najnovija istraživanja provedena na gotovo 476.000 odraslih osoba pokazala su snažnu povezanost između rane izloženosti duhanu i povećanog rizika od razvoja ove bolesti kasnije u životu.
Prema riječima Victora Wenze Zonga, profesora na Uni...
zasladite se
Crna čokolada: Vaš neočekivani saveznik u prevenciji dijabetesa
Novo istraživanje objavljeno u The BMJ sugeriše da konzumacija crne čokolade može pozitivno uticati na zdravlje, smanjujući šanse za razvoj dijabetesa tipa 2. Prema analizi podataka iz nekoliko velikih studija, osobe koje su redovno konzumi...
doktor objašnjava
Može li mlijeko u prahu dugoročno doprinijeti razvoju dijabetesa kod djece?
Iako mlijeko u prahu obično nije štetno, njegov nutritivni sastav i način konzumacije mogu utjecati na zdravlje.
Šta je mlijeko u prahu?
Mlijeko u prahu nastaje uklanjanjem vode iz svježeg mlijeka, čime ostaje koncentrirani oblik bogat pr...
