detoks
povratak balansu
Preživjeli ste roštilj? Vrijeme je za mini detoks nakon praznika
To ne znači da trebamo pribjeći strogim dijetama ili izgladnjivanju – pravi detoks je zapravo povratak jednostavnosti, balansu i pažnji prema sebi. To je dan u kojem nježno obnavljamo energiju i dajemo tijelu ono što mu zaista treba.
1. Po...
zdravije alternative
Detox koji garantuje gubitak kilograma: Vidljive promjene već nakon tri dana
Stručnjaci savjetuju lagani detox koji ne uključuje agresivne dijete, već ciljano rasterećenje probavnog sistema.
Prvi dan nakon praznika započnite toplom vodom s limunom na prazan želudac. Tokom dana fokusirajte se na kuhano povrće, ferme...
zanimljivo istraživanje
Čaj kao prirodni filter: Novi način za čišću vodu
Osim što je poznat po svojim brojnim zdravstvenim benefitima, čaj se sada pokazao i kao učinkovit prirodni filter koji pomaže ukloniti teške metale iz vode.
Prema novoj studiji, listovi čaja imaju sposobnost apsorpcije teških metala poput...
Spoznajte snagu detoksa
Pročišćavanje u tri dana: Detoks koji revitalizira tijelo i oblikuje stomak
Ako osjećate umor, nadutost ili opći pad energije, možda je vrijeme za detoks. Ovaj trodnevni plan pomaže očistiti crijeva i jetru, a rezultati mogu biti izuzetno zadovoljavajući – od ravnijeg trbuha do osjećaja lakšeg i zdravijeg tijela....
zaštita od gripe
Detoks smoothie za jačanje imuniteta: Nutricionista otkriva kako da vas zaobilaze prehlade
Jednostavan detoks smoothie je savršen način da započnete dan i osigurate da vaš imuni sistem bude spreman za sve eventualne viruse i bakterije. Osvježavajući sastojci bogati antioksidansima podižu otpornost organizma i pomažu da ostanete p...
za čišćenje pluća pušača
Ova tri začina spas su za pušače, odlična su za izbacivanje toksina iz organizma
Tako su ova tri začina odlična za čišćenje pluća pušača, kako piše Zadovoljna.hr.
Bijeli luk
Bijeli luk nazivaju i prirodnim antibiotikom, sredstvom za otčepljivanje disajnih puteva, moćnom biljkom s antikancerogenim i protuupalnim djelov...
Sassy voda
Detoks napitak koji pobjeđuje salo
Kombinirajući sastojke poput krastavca, limuna, đumbira i mente, ova voda nudi prirodan način da ostanete hidrirani, a istovremeno možete podržati probavu, smanjiti nadutost i potencijalno topiti kilograme - evo kako to funkcionira i zašto...
