cvekla
Prirodno do boljeg balansa
Zdravlje iz čaše: Kako cvekla djeluje na krvne sudove?
prirodni eliksir
Zašto je čaša soka od cvekle idealan jutarnji ritual?
Nevjerovatne prednosti
Povrće koje čini čuda za vaše tijelo, a rijetko ga jedemo
Prirodni eliksir
Moćni napitak od cvekle: Čisti tijelo i podstiče imunitet
„Slušaj, zlato moje, Rusi ovo piju vijekovima. Ne kupuju ga u radnji niti u apoteci – nego ga prave kod kuće, u tegli. Kod njih kvas ide umjesto Coca-Cole. A ja sad složio i, vjeruj mi, izgleda pravo čudo!“, kaže Dida.
Kako napraviti kvas...
Tradicionalna medicina
Zubobolja nestaje zahvaljujući moći cvekle
Analgetici i stomatološke intervencije standard su za njeno liječenje, ali tradicionalna medicina nudi brojne prirodne alternative.
Jedna od njih je i cvekla, biljka poznata po brojnim ljekovitim svojstvima.
Farmakološki potencijal
Cv...
bogata prirodnim nitratima
Cvekla za nekoliko sekundi snižava krvni pritisak
Prirodni načini mogu biti jednako efikasni. Jedna od namirnica koja se pokazala izuzetno korisnom u snižavanju krvnog pritiska je cvekla.
Cvekla je bogata nitratima, spojevima koji se u tijelu pretvaraju u dušikov oksid, tvar koja ima spos...
bogata vitaminima
Sirova rendana cvekla čuva sve korisne sastojke za zdravlje srca
Sirova rendana cvekla je povrće prepuno hranljivih materija poznato po svojoj tamnocrvenoj boji i zemljanom ukusu Foto: ShutterstockSirova rendana cvekla je povrće prepuno hranljivih materija poznato po svojoj tamnocrvenoj boji i zemljano...
zdrave i ukusne namirnice
Kažite zbogom anemiji: Namirnice koje vraćaju energiju i poboljšavaju krvnu sliku!
Nedostatak željeza može dovesti do anemije – stanja koje karakteriše smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i niska razina hemoglobina u krvi.
Doktori često preporučuju dodatke prehrani s željezom, no pravilna ishrana igra ključnu ulogu u b...
Previše cvekle
Jedete cveklu svaki dan? Vaša krv trpi posljedice
Prirodno bogata oksalatima, cvekla može doprinijeti stvaranju bubrežnih kamenaca, posebno kod ljudi sklonih ovom problemu.
Previše oksalata može ometati apsorpciju kalcija, što dugoročno nije idealno za zdravlje kostiju.
Nagli skok šeće...
Korisni savjeti
Tri najbolja pića za detoksikaciju masne jetre
Masna jetra može biti prouzrokovana različitim okidačima, a alkohol, pretilost, dijabetes ili određeni lijekovi samo su neki od njih, navodi "Healthline".
U početku su simptomi obično pritajeni, a uglavnom se pojavljuju umor, nelagoda ili...
Prema studijama
Cvekla: Nova superhrana za snižavanje krvnog pritiska
Kako to funkcioniše? Tajna leži u anorganskim prehrambenim nitratima koje cvekla obiluje. Kada se unesu u tijelo, ovi se nitriti pretvaraju u dušikov oksid, spoj koji opušta krvne žile i potiče njihovo širenje. Ovaj proces nije samo korista...
Živi zdravo
Supermoćni napitak od cvekle za očuvanje štitnjače i vitalnosti tijela
Ova super namirnica, koja se vraća na scenu kao jedan od najzdravijih izbora, sadrži nitrate koji smanjuju potrošnju kisika prilikom fizičkih napora. Uz to, sok od cvekle pokazuje pozitivan uticaj na štitnjaču, potičući njen optimalan rad....
Čini čuda
Za ovo povrće kažu da popravlja ono što se u organizmu 'pokvarilo'
Cvekla je izuzetno korisna namirnica koja tijelu daje snagu i svježinu. Posjeduje velike količine vitamina C, karotena, vitamina B1 i B2, kao i minerala: kalijuma, natrijuma, kalcijuma, fosfora, gvožđa, sumpora i joda.
Ako ste vegetarijana...
Čuvajte zdravlje
Okrepljujuća salata od cvekle za čišćenje organizma
Sadrži određenu količinu kobalta koji učestvuje u stvaranju vitamina B12, a njegov nedostatak može dovesti do jedne vrste anemije. Zato danas spremite salatu čiji je glavni sastojak upravo cvekla. Prijaće nakon prazničnog prejedanja.
Salat...
Zdravlje
Cvekla - štiti od starenja i ima pozitivan učinak protiv leukemije
Cvekla možda nije najljepše povrće, ali je zasigurno jedno od najsnažnijih i slobodno se može nazvati supernamirnicom. Jedinstvena je zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i karotenoida.
Ovo povrće je takođe odličan izvor folne kise...
Zdravlje
Sok od cvekle za veću izdržljivost
Pored salate s vremena na vrijeme, većina nas nema cveklu u svojoj ishrani, ali ovo skromno, često zaboravljeno povrće definitivno bi trebalo da ima svoje mjesto na vašem tanjiru, jer je puno antioksidanasa, ima antiupalna svojstva, poboljš...
