caj
STRUČNJACI UPOZORAVAJU
Najveće greške koje pravimo kada pravimo čaj
Stručnjaci upozoravaju da ljudi često griješe prilikom pripreme čaja , što može umanjiti njegovu korist.
Od vremena namakanja, vrste posude do kvaliteta vode, svaki detalj utječe na to da li će čaj pružiti najbolje što biljka može ponuditi...
Djeluje protuupalno
Jedan napitak može pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Prema podacima, visok krvni pritisak zahvaća oko 50% muškaraca i 44% žena, a ako se ne kontrolira, može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, moždanog udara i oštećenja organa. Iako su promjene u prehrambe...
podiže i raspoloženje
Zdravstvene dobrobiti oolong čaja: Ima brojna protuupalna svojstva
Oolong čaj je djelomično “fermentirani” čaj. Ubrane listove se ostavlja da uvenu i fermentiraju prije nego što se osuše.
Ima brojne zdravstvene prednosti, a sve više podataka ukazuje na to da crni, zeleni i oolong čaj mogu potaknuti rast k...
negativne posljedice
Kesice čaja ispuštaju milione čestica mikroplastike pri kuhanju
Mucus koji oblaže crijeva olakšava njihovo prodiranje u ćelije, a hronično izlaganje MNPL-ima može imati dugoročne negativne posljedice na ljudsko zdravlje
Čaj, često smatran simbolom opuštanja i zdravog načina života, mogao bi skrivati ne...
Brojne koristi
Omiljeni topli napitak snižava holesterol, čuva srce, poboljšava varenje...
Ali da li ste znali da ovaj ukusan čaj nudi mnogo više od umirujućeg efekta?
Istraživanja su pokazala da kamilica može pomoći u snižavanju holesterola i zaštiti srca od bolesti.
Kamilica je biljka iz porodice Asteraceae, a njeni osušeni c...
umiruju tijelo i duh
Pet umirujućih napitaka za opuštanje, prema nutricionistima
Na kraju dugog dana, što vam pomaže da se opustite? Pišete li dnevnik, bavite se jogom, jedete svoje omiljene grickalice ili gledate omiljenu seriju? Možda je vrijeme da svojoj rutini njege prije spavanja dodate nekoliko napitaka koji smanj...
Zdravstvene koristi
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja: Evo šta kažu istraživanja
Iako je crni čaj najkonzumiraniji, čineći oko 84% ukupne potrošnje čaja u SAD-u, zeleni čaj je na drugom mjestu, sa oko 15%. S obzirom na toliki razmak u konzumaciji, možda se pitate: Da li je jedan od ova dva čaja zapravo zdraviji od drugo...
ublažavaju simptome
Tri biljna čaja koji efikasno rješavaju promuklost
Evo kako da napravite tri odlična čaja za promuklost:
Čaj od žalfijeŽalfija je biljka koja se često koristi u tradicionalnoj medicini kao prirodni lijek za različite respiratorne probleme, uključujući promuklost. Ima protivupalna, antisept...
Lijek iz prirode
Čaj od timijana spasit će vas od produktivnog kašlja
Ovu vrstu kašlja može olakšati i timijan.
Samo prirodno
Ekstrakt ove biljke razrjeđuje bronhalnu sluz pa tako pospješuje iskašljavanje. Potvrđeni su antibakterijski učinci povezani s timolom, sastojkom eteričnog ulja timijana. Sirup timij...
tradicionalna medicina
Čajna mješavina za jetru i žuč po receptu čuvenog travara
U tradicionalnoj medicini, biljni čajevi su se vijekovima koristili kod problema s jetrom i žuči, jer pojedno bilje pomaže u eliminaciji toksina, stimuliše varenje i smanjuje upalne procese u organizmu.
Jedan takav recept otkriva poznati t...
Upala grla
Napravite čaj koji iste sekunde ublažava grlobolju
Ako ste među posljednjima, onda se morate upoznati sa svim dobrobitima bijelog sljeza.
Bijeli ili pitomi sljez (lat. Althaea officinalis) višegodišnja je biljka iz porodica sljezovki koja može narasti do 150 centimetara visine. Latinski na...
recept
Nevjerovatni čaj koji liječi preko 50 bolesti: Pijte ga svako jutro za bolje zdravlje
Spoj istih blagotvorno utiče na celo telo.
KurkumaLekovita svojstva kurkume trenutno su prilično popularna. Kurkumin smanjuje upalu, bori se protiv raka i pomaže srcu da sačuva zdravlje.
ĐumbirĐumbir ublažava migrene, ima protivupalna svo...
moćna i ljekovita biljka
U četvrtak je imala 72, a u subotu 5 kilograma manje, i to sve zbog ove biljke!
Brza hrana i jela koja su veoma slana djeluju tako da tijelo počinje da zadržava vodu, a osjećamo nadimanje u predjelu stomaka i ekstremiteta. Također, hronične bolesti poput bolesti bubrega, pluća ili artritisa mogu izazvati zadržavanje...
Blago prirode
Saveznik zdravlja: Prirodni lijek za jačanje imuniteta
Ovaj crvenkasto-narančasti plod raste na grmovima divlje ruže, najčešće u brdskim i planinskim predjelima Evrope, Azije i Sjeverne Afrike. Njegova vrijednost prepoznata je kroz vijekove zbog izuzetnih zdravstvenih beneficija, a danas se kor...
Nema šta ne liječi!
Kraljica ljekovitog bilja sprječava moždani udar, reguliše masnoće u krvi, pomaže bolesnoj jetri
Kadulju, koja potječe s Mediterana, koristili su još stari Grci i Rimljani, a našim krajevima proširila se tokom srednjeg vijeka.
Njezinoj primjeni u narodnoj medicini zasigurno su pridonijeli jak miris i, moglo bi se reći, agresivan okus....
umirujuća svojstva
Preporuka doktora: Čajevi koji snižavaju krvni pritisak
Krvni pritisak i nivoi anksioznosti mogu biti u uskoj vezi jer stres i anksioznost mogu izazvati skok krvnog pritiska. Upravljanje ovim aspektima zdravlja ključno je za opšte blagostanje, i iako možemo uzimati ljekove da ih držimo pod kontr...
zdrava ishrana
Nutricionistica otkriva hranu koju nikada ne treba kombinovati sa šoljom čaja
Ako uz obrok uvijek pijete čaj, mogli biste postati anemični, rekla je Deborah Grayson za The Mirror.
Dodala je da je rizik od anemije, ozbiljnog nedostatka željeza, posebno visok ako ste žena koja ima menstruaciju.
Hrana koja je ‘ne-ne’...
antiperspirantni efekat
Žalfija može da pomogne kod prekomjernog znojenja
Njegova eterična ulja, dokazano je, regulišu i sprečavaju prekomjerno stvaranje znoja. Ohlađen čaj ima isti efekat i ukoliko se redovno pije - takođe može da obezbijedi unutrašnje hlađenje tokom noćnog znojenja i valunga, što je posebno važ...
Isprobajte
Japanski zeleni čaj u prahu koji doprinosi dugovječnosti i zdravlju
Japanska nutricionistica Michiko Tomioka, svaki dan pije matchu, omiljeni napitk koji doprinosi dugovječnosti.
Matcha je zeleni čaj u prahu koji sadrži ključne hranjive tvari poput vitamina A, C i K, vlakna, proteina i aminokiseline l-tean...
Isprobajte
Čaj od maslačka kao savršen odabir je odlična alternativa za kafu
Za one koji žele podržati cjelokupno zdravlje, posebno u područjima kao što su ravnoteža hormona, regulacija šećera u krvi i zdravlje crijeva, postoji nekoliko alternativa kavi koje pružaju zdravstvene prednosti bez potencijalnih nedostatak...
