caj
za bolno grlo
Najbolji čajevi protiv upale grla – djeluju već nakon prve šolje
Taj mali ritual nije bez razloga – čajevi ne samo da griju tijelo, već i umiruju upalu, olakšavaju kašalj i pomažu tijelu da se brže oporavi.
Iako većina grlobolja prođe sama od sebe u roku od nekoliko dana, simptomi poput peckanja, suhoće...
Zdravlje u jednoj zvjezdici
Zaboravite žvake! Ovo je biljka koja vam osvježava dah i štiti vas od gripe
Iako su čajevi, med i limun već dobro poznati borci protiv ovih neprijatnosti, postoji jedan začin koji često ostane u sjeni – zvjezdasti anis.
Ova neobična biljka, prepoznatljivog oblika zvijezde, nije samo začin koji daje poseban okus je...
Prirodni lijek
Čaj od ove biljke će preporoditi vaš organizam ujutru
Kada bi današnji ljudi znali koliko je ljekovita, pili bi čaj od nje svako jutro umjesto kafe.Koliko je ova biljka zapravo ljekovita istakao je i Rudolf Breuss. On je preporučivao pacijentima da prilikom "totalne terapije" prvi čaj koji uju...
djeluje umirujuće
Ova biljka liječi želudac i smiruje živce u isto vrijeme!
I dok medicina nudi brojne lijekove, priroda ima svoje rješenje, a jedno od njih je i skromna, ali moćna biljka: kantarion.
Ova biljka pomaže na dva fronta. Prvo, kantarion djeluje umirujuće na živce – smanjuje napetost, nervozu i razdražl...
prirodni lijek
Prirodni čaj protiv nadimanja: Umirite stomak biljnim putem
Uzrok često leži u lošijoj probavi, konzumaciji teške hrane ili svakodnevnom stresu. Umjesto da odmah posegnete za tabletama, vrijedi pokušati s prirodnim rješenjem koje donosi olakšanje bez nuspojava.
Biljni čaj protiv nadimanja spaja p...
Stručnjaci upozoravaju
Izbor čaja može značajno uticati na kvalitet sna
Međutim, stručnjaci upozoravaju da izbor čaja može značajno uticati na kvalitet sna.
Iako se čini kao blag i zdrav napitak, zeleni čaj može biti neželjen u vašoj večernjoj rutini – posebno ako želite brzo i mirno zaspati.
Zašto zeleni čaj...
Umirujući napitak
Misteriozni plavi čaj: Antistres napitak koji mijenja boju i raspoloženje
Butterfly Pea čaj dobija se od latica istoimene biljke, poznate i kao "krila goluba". Cvjetovi se beru u ranim jutarnjim satima i pažljivo suše kako bi zadržali što više hranjivih svojstava. Poseban vizuelni doživljaj nastaje prilikom kuhan...
Brzo pomaže
Kad dijete dobije temperaturu na ljetovanju, ovaj čaj je spas
Osim odmora i hidratacije, koristan prirodni način za olakšanje simptoma je čaj od lišća maline.
Kako ga pripremiti?
Lišće maline sadrži antioksidanse i tanine koji pomažu u smirivanju organizma i potiču znojenje, što prirodno snižava tem...
Put začeća
Ženska plodnost u šoljici čaja: Otkrijte čudo macine trave
Ova mirisna biljka ne koristi se samo zbog svog umirujućeg djelovanja, već i zbog svog značajnog mjesta u narodnoj medicini kada je u pitanju povećanje plodnosti i priprema tijela za začeće.
Kako macina trava djeluje na ženski organizam
G...
Biljni recept
Prirodni recept za žene koje žele postati majke – isprobajte ovaj moćni čaj!
Prvi korak je važan — pregled muža, jer njegova plodnost igra ključnu ulogu. Ako ima 75% ili više pokretnih spermatozoida, slijedeći tretman sa prirodnim čajem može donijeti novu nadu i snagu.
Čaj od sljedećih sastojaka je prirodni savezni...
Spašava od topline
Vrela šoljica čaja protiv vrućih dana
Taj efekt se temelji na fiziološkom odgovoru organizma, odnosno povećanom znojenju koje omogućava efikasnije hlađenje kroz isparavanje.
Tijelo zna bolje
Studija Journal of Applied Physiology (2012.) pokazala je da unos toplih tekućina, uz...
Zdravlje kože
Jedan gutljaj ovog čaja može odbiti komarce
Studije poput one objavljene 2019. godine u Journal of Ethnopharmacology ukazuju da redovno konzumiranje čaja od citronele može smanjiti privlačnost osobe za komarce jer eterična ulja postaju sastavni dio tjelesnog mirisa.
Prirodna zaštita...
moćan saveznik zdravlja
Eliksir zdravlja za one koji se oporavljaju nakon upale pluća
Ova ljekovita biljka, porijeklom iz Mediterana i jugozapadne Azije, koristi se hiljadama godina kako u ishrani, tako i u tradicionalnoj medicini. U Indiji je nezaobilazan dio mnogih jela, dok u ajurvedskoj praksi piskavica ima posebno mjest...
Kako djeluje?
Zlatnica: Zaboravljena biljka koja liječi upale mokraćnih kanala
U kliničkoj praksi one se najčešće rješavaju antibioticima, ali rastuća rezistencija bakterija na antimikrobne lijekove potaknula je potragu za efikasnijim fitoterapijskim rješenjima. Među njima se ističe zlatnica (Solidago virgaurea) – bil...
Pomaže kod alergija
Koriander gasi vatru alergija
Njegova upotreba u tradicionalnoj medicini, posebno u azijskim i mediteranskim kulturama, temelji se na sposobnosti da ublaži upalne procese povezane s alergijskim reakcijama.
Imunomodulacija i detoksikacija
Kako koriander pomaže kod aler...
Olakšanje za grlo
Nestaje grlobolja: Glatki brijest djeluje odmah
Biljka koja se često nalazi uz rijeke i močvarna područja, pruža prirodnu alternativu popularnim lijekovima.
Najefektnija kao čaj
Glatki brijest koristi se u obliku čaja, čiji se pripravak smatra efektnim kod ublažavanja kašlja. Njegova k...
Čudesni korijen
Slatki korijen koji umiruje grlo i pročišćava pluća
Njegov prirodno slatkasti okus krije snažno djelovanje na respiratorni sistem, zbog čega se sve češće spominje kao pomoć u čišćenju pluća i smirivanju nadraženog grla.
Više od okusa
Sladić djeluje protuupalno, antivirusno i ekspektorantno...
oslobodite se nikotina
Čaj koji smanjuje potrebu za cigaretama
Istraživanja iz Phytotherapy Research (2016) potvrđuju da lavanda smanjuje anksioznost, što je ključno u procesu odvikavanja od nikotina.
Lavanda sadrži esencijalna ulja koja djeluju umirujuće na živčani sistem.
"Lavanda ima sedativna svo...
zeleni eliksir zdravlja
Zašto svi piju matchu? 7 zdravstvenih prednosti koje morate znati
Međutim, ova živopisno zelena superhrana nije samo trend – već i snažan saveznik vašem zdravlju.
Matcha se, poput zelenog čaja, dobiva iz biljke Camellia sinensis, ali se uzgaja na poseban način. Nekoliko tjedana prije berbe biljke se zakl...
Oprez
Čaj koji povećava rizik od bubrežnih kamenaca
Čaj od crne ribizle, često korišten u wellness režimima, može imati negativne posljedice kada se pije u velikim količinama. Ovaj čaj, bogat vitaminom C, sadrži visoke koncentracije oksalata koji mogu stvarati kristale u bubrezima i povećati...
