bundeva
Svestrano povrće
Bundeva je kraljica oktobra: Pet razloga zbog kojih biste je trebali češće jesti
Bundeva je svestrano povrće koje možete koristiti na mnogo načina. Uživajte u njoj u vidu pirea, može postati osnovni sastojak tople supe, podloga za vašu tjesteninu, a lista se tu ne završava. Bez obzira na to koliko uživate u bundevi, jed...
superhrana za jesen
Ove sjemenke biste trebali jesti svaki dan
Sjemenke su bogate proteinima, vlaknima i ključnim mineralima, koji pomažu u održavanju energije i podržavaju cjelokupno zdravlje, posebno tokom hladnijih mjeseci kada se tijelo manje kreće.
Proteini, vlakna i minerali u jednoj žlici
Jedn...
Ljekovita kap
Bučino ulje: Zeleno zlato koje hrani tijelo i smiruje um
Dobiva se hladnim prešanjem osušenih sjemenki posebne sorte bundeve – uljne buče bez ljuske, poznate kao "golice". Ovaj proces omogućava očuvanje svih važnih nutrijenata, zbog čega je bučino ulje dragocjeno ne samo u kulinarstvu, nego i u p...
Ljetni saveznik
Supa od bundeve jača imunitet i hladi tijelo ljeti
Lagana i hranjiva supa hidratizuje tijelo, a zahvaljujući kurkumi i bijelom luku ima i protuupalna svojstva koja pomažu u održavanju odbrane od infekcija.
Sastojci
500 g bundeve, oguljene i narezane na kockice
1 srednji luk, sitno sjec...
popularna namirnica
Kako bundeva utječe na šećer u krvi?
Shvatanje kako određene namirnice poput bundeve utiču na šećer u krvi posebno je važno ako neko ima dijabetes. Ako čovjek živi sa ovim stanjem, važno je da kontroliše nivo šećera u krvi jer to može da pomogne u sprečavanju komplikacija ko...
