Depresija u tišini: Kako prepoznati simptome kod osoba koje "dobro funkcionišu“?
Međutim, ispod površine svakodnevice često se krije tzv. maskirana depresija, oblik poremećaja raspoloženja koji prolazi neprimijećeno upravo zbog očuvane vanjske funkcionalnosti.
Tihi simptomi iza svakodnevice
Osobe s tzv. high-functioning depression (HF-D) ili klinički bliskim oblikom distimije (persistent depressive disorder), ne pokazuju uvijek klasične znakove depresije kao što su povlačenje iz društva, izražena tuga ili gubitak volje. Umjesto toga, simptomi se manifestuju kroz:
- Hronični umor bez fizičkog uzroka
- Poremećaje spavanja (nesanica ili hipersomnija)
- Smanjenu sposobnost koncentracije
- Povišen nivo iritabilnosti ili emocionalne ravnodušnosti
- Somatske tegobe (glavobolje, probavni problemi) bez jasne somatske dijagnoze
Istraživanje objavljeno u Journal of Affective Disorders (Kocalevent et al., 2018) pokazuje da kod osoba s visokofunkcionalnim obrascem depresije postoji značajno kašnjenje u traženju stručne pomoći – u prosjeku 5 do 8 godina od pojave prvih simptoma.
Dr. Judith Beck, kognitivna psihoterapeutkinja i predsjednica Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, ističe da su osobe s HF-D često perfekcionisti, visoko odgovorni i navikli da emocionalnu patnju potiskuju ili racionalizuju.
"Oni ne pokazuju očigledne znakove patnje jer su izgradili mehanizme preživljavanja koji uključuju uspjeh, prekomjernu zaposlenost i unutrašnju izolaciju", navodi Beck.
Važno je razumjeti da visoka funkcionalnost ne isključuje psihopatologiju. Doktori sve češće upozoravaju da se dijagnostički kriteriji depresije trebaju prilagođavati specifičnostima modernog društva, u kojem se depresivni simptomi često manifestuju prikriveno i kroz nespecifične, somatizirane oblike.
Rana identifikacija i odgovarajući tretman – najčešće kognitivno-bihevioralna terapija (KBT), uz mogućnost farmakoterapije SSRI antidepresivima, ključ su u prekidanju tihog hroničnog toka bolesti.
Prepoznati depresiju kod osoba koje se "ne žale“ zahtijeva pažnju, edukaciju i spremnost da se iza fasade funkcionalnosti potraži istinska emotivna slika, jer često, upravo oni koji sve drže pod kontrolom najtiše pate.