Šta vaš puls govori o zdravlju: Granice koje ne smijete ignorisati
Normalan puls kod odraslih osoba kreće se između 60 i 100 otkucaja u minuti, ali na njega utiču različiti faktori, kako fizički tako i psihički.
Šta utiče na puls?
Puls nije stalna vrijednost i može varirati zavisno od:
- godina
- pušenja
- kardiovaskularnih bolesti
- holesterola
- dijabetesa
- lijekova
- tjelesne temperature
- položaja tijela
- fizičke aktivnosti
Koliki je normalan puls?
Kod zdravih odraslih osoba puls u mirovanju najčešće iznosi između 60 i 80 otkucaja u minuti, ali može doseći i 100, što se još uvijek smatra gornjom granicom normale.
Kada treba biti oprezan?
Ako puls u mirovanju stalno prelazi 100 otkucaja u minuti, to može biti znak tahikardije.
Tada je važno obratiti se ljekaru, posebno ako su prisutni simptomi kao što su:
- vrtoglavica
- nesvjestica
- kratak dah
Iako se normalne vrijednosti razlikuju od osobe do osobe, dugotrajno povišen ili neuobičajeno nizak puls može ukazivati na zdravstveni problem i ne treba ga ignorisati.