Međutim, nova istraživanja upozoravaju na to da predugo sjedenje može imati ozbiljne posljedice na mušku plodnost.
Pasivan stil života utiče na hormonalnu ravnotežu
Studija objavljena u časopisu British Journal of Sports Medicine (2021.) pokazala je da muškarci koji dnevno sjede više od 5 sati imaju značajno niže koncentracije spermija i slabiju pokretljivost (motilitet) u odnosu na one koji redovno vježbaju.
Razlog tome leži u povišenju temperature skrotalne regije uslijed dugotrajnog sjedenja, što negativno utiče na spermatogenezu – proces stvaranja spermatozoida.
Urolozi i andolozi savjetuju muškarcima koji planiraju potomstvo da smanje vrijeme sjedenja, ubace redovne kratke šetnje ili stojeće pauze tokom radnog dana te praktikuju umjerenu fizičku aktivnost najmanje 3 puta sedmično.