Dijete stalno skida cipele? Nemojte se brinuti, evo zašto je dobro da hoda boso

Iako roditeljima to ponekad može djelovati nepraktično, hodanje bosih nogu može imati niz prednosti, posebno u ranom djetinjstvu.

Stopala nisu tu samo da nose tijelo. Ona imaju važnu ulogu u kretanju, održavanju ravnoteže i povezivanju tijela s podlogom. Kada dijete hoda bez obuće, stopalo direktno dolazi u kontakt s različitim površinama, pa dijete dobija mnogo više informacija o tome gdje i kako se kreće.

Bosonogo hodanje posebno je korisno za najmlađe

Kod beba i djece koja tek prave prve korake, kontakt stopala s podlogom može biti značajan za razvoj osjećaja ravnoteže i koordinacije. Različite teksture – od trave i pijeska do glatkih podova – pružaju stopalima različite podražaje.

Takvo iskustvo pomaže djetetu da bolje upozna vlastito tijelo i prostor oko sebe. Osjeti koje dobija preko stopala povezani su s ravnotežom, koordinacijom pokreta, snagom mišića i načinom na koji dijete reaguje na podlogu.

Zbog toga stručnjaci posebno ističu da djeca koja uče hodati ne bi trebala stalno biti u čvrstoj obući. Kada je obuća potrebna, prednost treba dati modelima koji su dovoljno fleksibilni i ne sputavaju prirodno kretanje stopala.

Cipele nisu uvijek potrebne

Obuća ima jasnu svrhu – štiti stopala od hladnoće, povreda i nečistih ili opasnih površina. Međutim, kada je dijete na sigurnom mjestu, nema potrebe da cipele budu na nogama cijelo vrijeme.

Kod kuće, u vlastitom dvorištu ili na drugoj čistoj i provjerenoj površini, djeca mogu slobodno hodati i igrati se bosa. To je posebno zanimljivo mališanima koji stalno skidaju obuću čim je obuju.

Dugotrajno nošenje obuće tokom ranog razvoja u nekim se istraživanjima povezuje s načinom na koji se stopalo razvija, zbog čega se fleksibilna obuća često preporučuje kao bolji izbor za djecu koja tek usvajaju pravilan obrazac hoda.

A šta je s povredama?

Najveća briga roditelja obično je mogućnost da dijete stane na nešto oštro. I to je razlog zbog kojeg bosonogo hodanje treba prilagoditi prostoru.

Trava u vlastitom, sigurnom dvorištu nije isto što i javna površina na kojoj mogu biti komadi stakla, metalni predmeti, igle ili drugi opasni predmeti. Zato dijete ne treba puštati boso tamo gdje roditelj ne može procijeniti sigurnost podloge.

Ako je prostor čist i siguran, bosonoga igra može biti jednostavan način da dijete više koristi svoja stopala i upoznaje različite površine.

Zašto su stopala važna za razvoj mozga?

Na stopalima se nalazi veliki broj nervnih završetaka. Kada dijete hoda boso, informacije o podlozi, pritisku i položaju stopala neprestano putuju do nervnog sistema.

Upravo zbog toga bosonogo kretanje može biti korisno za razvoj ravnoteže, koordinacije i svijesti o položaju tijela. Kod beba i male djece to je posebno zanimljivo jer kroz kretanje istovremeno istražuju i vlastito tijelo i okolinu.

Naravno, to ne znači da djeca trebaju biti bosa baš svugdje. Kada postoji mogućnost povrede ili su vremenski uslovi nepovoljni, obuća je neophodna. Ali u sigurnom okruženju nema razloga da roditelji stalno insistiraju na cipelama.

Ponekad je dovoljno pustiti dijete da izuje cipele, zakorači na travu i samo istražuje svijet oko sebe.