Rekreacija
Rekreacija
Koji je najbolji način ishrane za dobro zdravlje?
Naučna istraživanja su pokazala, da ishrana, bazirana na voću, povrću, mahunarkama, žitaricama i orašastim plodovima, predstavlja najbolju kombinaciju životnih namirnica. Ovakva ishrana, osnovni je preduslov dobrog zdravlja i dugovječnosti....
Rekreacija
I uz večeru možete da smršavite
Pravilan izbor večernjeg obroka može uveliko pomoći vašoj dijeti.
Držite se nekoliko jednostavnih pravila i gledajte kako se kilogrami tope, prenosi Index.hr.
Kalorije
Jedite između 450 i 550 kalorija. Ako želite smršaviti, bolje je jesti o...
Rekreacija
Jedini napitak od kojega nestaje i najupornije salo!
Sastojci ovoga napitka ubrzat će vaš metabolizam i riješiti tijelo toksina i masti.
Sastojci ovoga napitka ubrzat će vaš metabolizam i riješiti tijelo toksina i masti. Važno je samo pravilno ga pripremiti i piti redovito. Prve rezultate vid...
Rekreacija
Vježbe za savršenu stražnjicu
Možda su vam geni poklonili stražnjicu koja je sam po sebi čvrsta i prkosi gravitaciji no to neće biti zauvijek tako zato je potrebno na njoj poraditi.
Žensko tijelo je strukturirano tako da u jednom trenu života, obično u pubertetu počne p...
