Nutricionisti godinama preporučuju obrok kakav najviše voli Anne Hathaway
Anne Hathaway pažnju privlači svojim životnim navikama, posebno kada je riječ o ishrani.
Glumica je nedavno govorila o obroku kojem se najčešće vraća, a njen izbor daleko je od komplikovanih i trendovskih dijeta. Kako je otkrila, najviše uživa u kombinaciji brancina, krompira, zelenog povrća i pečenog paradajza.
Riječ je o laganom, ali hranjivom obroku koji je posebno popularan tokom toplijih mjeseci, kada mnogi biraju jednostavniju i svježiju hranu.
Zašto je Brancin jedan od najzdravijih izbora za obrok?
Brancin važi za ribu bogatu proteinima i zdravim masnim kiselinama koje doprinose zdravlju srca i krvnih sudova. Osim toga, sadrži vitamine B grupe, kao i minerale poput fosfora i selena.
Nutricionisti ga često preporučuju jer je lagan za probavu i ne opterećuje organizam poput težih mesnih jela. Upravo zbog toga brancin je čest dio mediteranske ishrane, koja se smatra jednom od najzdravijih na svijetu.
Kombinacija ribe, povrća i maslinovog ulja, kakvu bira i Anne Hathaway, mnogima je primjer uravnoteženog i kvalitetnog obroka.
Brancin među skupljim, ali i dalje veoma traženim ribama
Iako nije među najjeftinijim vrstama ribe, brancin je i dalje veoma tražen u ribarnicama širom regiona. Njegova cijena zavisi od sezone i ponude, ali ga ljubitelji ribe često biraju upravo zbog blagog okusa i kvaliteta mesa.
