Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, gvožđe, cink, fosfor i bakar.
Magični recept:
Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuhati 15 minuta u 2 litra vode.
Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan.
Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svakog trećeg dana.
Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:
– štiti srce
– usporava starenje
– čisti akne
– jača kosu
– pomaže kod dijabetesa
– hidrira kožu
– štiti kožu od raka
(Avaz)
riješite se problematične kože
"Ako imate akne, ne brinete o sebi" - Zašto je ovo najštetnija predrasuda
značajna saradnja
Pacijenti sa hemofilijom u BiH dobivaju pristup najnovijim terapijama
opasnost od ljetnih trovanja
