Penjanje stepenicama smanjuje rizik od srčanih bolesti

Nalazi objavljeni u stručnom časopisu Atherosclerosis sugeriraju kako je svakodnevno penjanje uz 50 stepenica povezano s 20 posto manjim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

U istraživanju su korišteni podaci o životnim navikama oko 460.000 odraslih osoba iz Velike Britanije prikupljani više od 12 godina.

U kalkulaciji rizika su korišteni podaci poput porodične historije bolesti, genetskih rizika i podataka o krvnom pritisku.

Penjanje uz stepenice je najviše smanjilo rizik kod ispitanika koji nisu spadali u visokorizičnu grupu osoba sklonijih razvoju srčanih bolesti, dodaju britanski naučnici.

Čuvajzdravlje.ba