Želiš vitke, lijepo oblikovane noge? Isprobaj ovaj kratki trening koji možeš izvoditi kod kuće! Sve što ti je potrebno je malo mjesta i podloga za vježbanje, a trening će ti oduzeti svega desetak minuta.
Vježbe se fokusiraju na veliku mišićnu skupinu pa ćeš osim savršenih nogu biti nagrađena boljim metabolizmom, brže ćeš sagorjeti masti te oblikovati cijelo tijelo.
Pogledaj video trenerice Kelsey Lee, uskoči u opremu za vježbanje i napravi prvi korak do seksi bedara!
praktični savjeti
Opasne ljetne vrućine: Kako zaštititi starije osobe od toplotnog udara?
Vježbe za stomak
Brzi fit sa Adisom Šatorom: Pet jednostavnih vježbi za ravan stomak
Stižu nove tablete
