Zdravlje
Zdravlje
Zašto se treba tuširati hladnom vodom?
Stručnjaci za zdravlje i ljepotu zagovaraju prednosti tuširanja hladnom vodom. To podrazumijeva kupanje u vodi temperature ispod 15 stepeni.
"Razmišljajte o tome kao o mini-šoku za svoj sistem. Kada ste u hladnoj vodi, vaš mozak je previše...
Zdravlje
U protekloj godini u ZDK evidentirana 692 moždana udara te 32.300 osoba s povišenim pritiskom
Svjetski dan borbe protiv moždanog udara, koji se svake godine obilježava 29. oktobra, ove se sedmice na području Zeničko-dobojskog kantona obilježava nizom aktivnosti u sklopu projekta "Zajedno za zdrav mozak".
U cilju informisanja i podiz...
Zdravlje
Istraživanje: Dječije pjesmice imaju vrlo pozitivan učinak na jezički razvoj beba
Kako bebe reaguju na pjesme koje roditelji pjevaju svojim bebama i kakvu ulogu imaju u djetetovom razvoju?
Novo istraživanje pokazuje da pjesme koje roditelji pjevaju bebama i kako bebe reaguju na različite ritmove imaju uticaj na njihov je...
Zdravlje
Grip godišnje u svijetu pogađa do 10 odsto odraslih i do 30 odsto djece
Godišnje u svijetu grip pogađa od pet do 10 odsto odraslih i između 20 odsto i 30 odsto djece, a najbolji način zaštite je godinja vakcinacija, rekla je Srni načelnik Službe za epidemiologiju Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske Ni...
Zdravlje
Zašto ne treba da spavate u grudnjaku?
Nekim ženama je udobnije da spavaju u grudnjaku, druge to nikada ne rade... Saznajte koliko je štetno nositi ovaj komad donjeg veša noću.
Ako vaš grudnjak ima žicu ili je na neki drugi način usko pripijen, pritiskaće vaše grudne mišiće, što...
Zdravlje
Ljudi se kunu da im ova hrana pomaže da brže zaspu, naučnici se slažu da djeluje
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem vjerojatno su isprobali brojne trikove, ali ne i grickanje ananasa. Korisnici društvenih mreža kunu se da im baš to voće pomaže da lakše utonu u san, a naučnici poručuju da ima smisla.
Naime, ananas sp...
Zdravlje
Šest znakova koji ukazuju na bolest crijeva
Probavni sistem je nevjerovatno složen sistem sastavljen od brojnih mikroorganizama. Stoga je važno paziti na simptome nezdravih crijeva, kako bi na vrijeme reagovali i što prije riješili zdravstveni problem.
Iako su neki od tih mikroorgani...
Zdravlje
Evo zašto biste trebali svakodnevno hodati
Hodanje ima brojne prednosti za fizičko, ali i mentalno zdravlje, a osim zdravstvenih pogodnosti, pješačenje, u odnosu na, recimo, vožnju automobilom, ima brojne druge prednosti.
O tome zašto bi trebalo da uvedete pješačenje u svoju rutinu...
Zdravlje
Može li se brašno pokvariti?
Imaš naviku kupovati veliku vreću brašna koja ti traje mjesecima (ili godinama)? Ili imaš cijelu zalihu malih paketa kojima ne znaš rok trajanja? Postoje vrlo jednostavna pravila kojih se treba pridržavati kako bi brašno duže ostalo ispravn...
Zdravlje
Uz Svjetski dan borbe protiv moždanog udara, tri dana zdravstvenih aktivnosti u Zenici
U Zenici će povodom Svjetskog dana borbe protiv moždanog udara biti organizirane aktivnosti u okviru projekta "Zajedno za zdrav mozak", a cilj je kontinuirano podizanje svijesti o rizicima moždanog udara, njegovoj prevenciji i učestalosti,...
Zdravlje
Koliko je sati sna potrebno za normalno funkcionisanje?
San spada među najvažnije ljudske potrebe, zbog čega je veoma bitno raditi na očuvanju zdravlja i uspostaviti redovan ritam spavanja.
Ukoliko se ne naspavate dovoljno, cijelog dana ćete biti neraspoloženi i nervozni, a u nastavku ćete moći...
Zdravlje
Oprezno sa slatkišima, naučnici kažu da su opasni kao alkohol i cigarete
Grickalice i slatkiši mogu izazvati sličnu ovisnost kao alkohol i cigarete, tvrde naučnici iz Brazila, Španije i Sjedinjenih Država.
Govoriti o prerađenoj brzoj hrani kao "supstanci koja izaziva ovisnost" moglo bi biti potrebno za rješavanj...
Zdravlje
WHO: U Gazi neizbježna 'katastrofa javnog zdravstva'
U Gazi je neizbježna "katastrofa javnog zdravstva", objavila je u utorak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u jeku prenaseljenosti, masovnog raseljavanja i oštećenja vodovodne i sanitarne infrastrukture.
Portparol Svjetske zdravstvene...
Zdravlje
Kombinacija ova dva sastojka je veoma djelotvorna u procesu mršavljenja
Mnogi ljudi širom svijeta muku muče s viškom kilograma. Pribjegavanje restriktivnim dijetama često daje rezultate na kratke staze, a onda se kilogrami vrate, pa se dođe na istu ili još veću kilažu.
Ono što je važno jeste da organizam ne...
Zdravlje
Omiljena jesenska poslastica može biti uzrok ozbiljnih tegoba
Ako volite karamelizirane jabuke, budite na oprezu. Nutricionist Tom Wood upozorio je da ova poslastica koja se jede u jesen, a posebno na Noć vještica, može uzrokovati zdravstvene probleme.
"Nažalost, karamelizirane jabuke nisu sigurne za...
Zdravlje
Zavod za javno zdravstvo FBiH nastavlja Preventivni program rane detekcije slabovidnosti kod djece
Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine ove godine će provesti Preventivni program rane detekcije slabovidnosti kod djece uzrasta od 4 godine (rođene 2019. godine) u sklopu projekta “Pregledaj-progledaj”. Ovaj skrining progr...
Zdravlje
Treba li jutarnju kafu pratiti i čaša vode
Šolja jutarnje kafe za većinu je pojam početka dana. To je prvi korak, koji usmjerava sve dalje. Jutarnja kafa je buđenje i poziv za daju akciju. No, važno pitanje jeste da li jutarnju kafu treba piti uz čašu vode, kako se kafa inače u kaf...
Zdravlje
5 razloga zbog kojih je kesten kralj jeseni
Jesenski plod čiji se mirisi već sedmicama šire ulicama i koji jamči vrhunsku zabavu uz neizostavne crne prste i zube krije niz tajni. Bogatstvo vitaminom C i malen udio masti samo su neka od svojstava zbog kojih bi se ovaj plod trebao svak...
Zdravlje
Pet načina na koje se menstruacija igra s našim kilogramima
Neke ženu mogu dobiti i do dva kilograma tokom menstruacije, no, srećom, veći dio tih kilograma nestane sa završetkom mjesečnice. Donosimo pet načina na koje se menstruacija može igrati s kilogramima.
1. Zadržavanje tekućine u tijelu
Ženski...
Zdravlje
Zaboravite marince: Ovaj trening jača cijelo tijelo, a mogu ga isprobati i početnici
Marinci su izvrsna vježba za treniranje snage, no nisu baš najprikladniji za početnike. Zato smo pronašli HIIT trening u kojem se sve vježbe izvode stojeći pa je pogodan čak i za one koji tek kreću na fitness putovanje.
Stojeći treninzi zap...
