Zdravlje
mišljenje nutricionista
Da li je gazirana voda zdrava?
Gazirana voda se tehnički razlikuje od seltzera, bez obzira na to da li je aromatizovana ili ne. Seltzer je jednostavno obična voda koja je gazirana dodatkom ugljen-dioksida (a ponekad i sokovima ili vještačkim aromama), dok je gazirana voda karakterisana ne samo mjehurićima, već i prirodnim mineralima koji se nalaze u izvornoj vodi.
mindfulness
Tehnika disanja za bolji san
U svijetu punom stresa, pronalaženje vremena za mindfulness često se čini kao luksuz, ali je zapravo neophodno. Jedna od najjednostavnijih tehnika za opuštanje je metoda disanja 4-7-8, koja pomaže tijelu i umu da se smire.
savjeti stručnjaka
Šest najčešćih pokazatelja da vam nedostaje željeza u krvi
Nedostatak željeza može ozbiljno utjecati na žene, djecu, vegetarijance i vegane te nastaje zbog smanjenja ili potpunog odsustva rezervi željeza, prema American Society of Hematology.
Sarajevo
KCUS: Uvedene dvije nove procedure za dijagnosticiranje preeklampsije kod trudnica
Na Klinici za ginekologiju i akušerstvo KCUS-a uvedena su dvije nove procedure, od ključnog značaja za dijagnosticiranje preeklampsije kod trudnica.
oblast ranog razvoja
Dr Neufeld: Djeca treba da osjete tugu, tako se razvijaju i postaju jači
Vrhunski svjetski stručnjak, koji 9. oktobra stiže pred sarajevsku te 11. oktobra pred banjalučku publiku, riješio najveću roditeljsku dilemu
Dokazano
Pet najboljih prirodnih lijekova protiv suhog kašlja, jeftini su i učinkoviti
Ovo stanje nije ugodno ni za koga, a posebno kad vas budi noću. Suhi kašalj je refleks kojim tijelo nastoji izbaciti iritacije iz dišnog sistema.
kratkovidost u porastu
Sedam načina na koji oštećujete svoj vid?
Vid je često zanemaren dok se ne pojavi problem, a kratkovidost ili miopija su u porastu. Svjetska zdravstvena organizacija predviđa dramatičan porast problema sa vidom, a do 2050. godine skoro polovina čovječanstva bi mogla da bude kratkovida, kaže na Instagramu oftalmolog prof. dr Igor Kovačević.
loše navike
Što se dogodi u tijelu samo nekoliko minuta nakon što prestanete pušiti
Ako ste se doista i konačno odlučili riješiti loše navike – cigareta, već nakon nekoliko minuta počet će se događati promjene u vašem tijelu.
zdravlje
Boli vas vrat? Uzrok može biti sve češći sindrom
Sindrom karpalnog tunela često može uzrokovati bol u vratu. Srednji živac, koji je komprimiran u sindromu karpalnog tunela, potječe iz leđne moždine i prolazi kroz kralješke u dnu vrata.
zdravlje
Znate li šta kisela voda radi tijelu?
Ukoliko imate običaj često da pijete kiselu vodu, saznajte koliko je to zapravo dobro.
jačina zvuka
Koliko slušalice zaista oštećuju sluh?
U Evropi se godišnje sa teškim oštećenjem sluha rodi jedno do dva djeteta na hiljadu novorođenih.
DO 6 MJESECI OD PORODA
KS obezbijedio naknade za trudnice i porodilje bez zdravstvene zaštite
Vlada Kantona Sarajevo i Ministarstvo zdravstva Kantona Sarajevo su omogućili zdravstveno osiguranje trudnicama i porodiljama u Kantonu Sarajevo koje do 2020. godine nisu imale zdravstvenu zaštitu.
posljedica niskih temperatura
5 fizičkih i psihičkih promjena koje možete uočiti kada dođe hladnije vrijeme
Dolaskom jeseni stiglo je i hladnije vrijeme, a upravo taj pad temperature ima utjecaj na naša tijela. Dolaskom Genovske ciklone očekuju se obilnije oborine, ali i nagli pad temperature, posebno u unutrašnjosti.
zaboravite tlakomjere
Uskoro ćemo krvni pritisak mjeriti dodirom mobitela
Hipertenzija ili visoki krvni pritisak veliki je zdravstveni problem koji često dovodi do zatajenja srca i bubrega. Unatoč rizicima koje predstavlja za zdravlje, često se ne dijagnosticira.
zdravlje srca
Kardiolog tvrdi da tri vrste voća mogu doprinijeti čišćenju arterija
Zdravlje srca igra ključnu ulogu u cjelokupnom blagostanju. Jedan od važnih dijelova kardiovaskularnog zdravlja jest zdravlje arterija.
ChatBot
Aplikacija protiv pušenja: Prati i koliko novca štedite nakon prestanka
Ovisnost o nikotinu svake godine odnosi milijune života, a nikotin stvara veću ovisnost od teških droga poput heroina i kokaina, tvrdi psiholog dr. Jonathan Bricker iz Centra za rak Fred Hutchinson u Seattleu, jedan od tvoraca besplatne aplikacije QuitBot za pametne telefone koja pomaže korisniku u odvikavanju od pušenja.
brojni benefiti
Jutarnji hit napitak bolji od limunske vode: Borac je protiv virusa, kilograma i nadutosti
Đumbir je danas hit supernamirnica na društvenim mrežama (najčešće se označava kao #gingershot), ali ovaj se egzotični korijen već dugo koristi u tradicionalnoj kineskoj, ajurvedskoj i japanskoj medicini.
Tridesetpetogodišnja Ashley
'Simptomi koji su me iscrpljivali 2 godine prije dijagnoze raka pluća'
Tridesetpetogodišnja Ashley iz Californije koju na na TikTok platformi možete naći pod ashleybreatheforward podiže svjesnost o raku pluća. Dvije godine prije nego što joj je dijagnosticiran rak pluća počela je primjećivati simptome za koje liječnici nisu nalazili objašnjenje.
najniža stopa pretilosti
5 navika zbog kojih su Japanci među najvitkijim ljudima na svijetu
Prema World Population Review-u, Japan s 4,5 posto ima jednu od najnižih stopa pretilosti među razvijenim zemljama, dok je u Bosni i Hercegovini broj pretilih osoba 22 posto.
Korisni savjeti
Pet eteričnih ulja koja pomažu kod nesanice, iscrpljenosti, mučnine...
Esencijalna ili eterična ulja prirodna su ulja dobivena iz biljaka postupcima destilacije vodenom parom, tiještenjem ili ekstrakcijom. Kako im naziv kaže, sadrže esenciju ili dijelove biljaka od kojih su potekla, time i njihove korisne tvari.
