Zdravlje
Zdravlje
Ne tuširate se svakog dana - ne stidite se, to je zdravo
Ako se ne tuširate svakog dana, ali tu informaciju čuvate za sebe kako vas ne bi prezrivo gledali – niste jedini. Istraživanja kažu i da ste donijeli ispravnu odluku, jer izbjegavanje sapuna i šampona nekada može biti dobro za zdravlje.
U...
Zdravlje
I boja voća i povrća utiče na zdravlje
Insistiranje na tome da voće i povrće na trpezi bude ne samo raznovrsno već i zastupljeno po bojama, ima svoje razloge. Svaka boja, naime, ima čitav spektar djelovanja na organe i organizam u cjelini, ističu stručnjaci.
Zeleni brokoli,...
Zdravlje
Devet stvari koje svakodnevno radimo, a da nismo ni svjesni koliko su opasne
Ljudi imaju osjetilo koje im pomaže predvidjeti kada bi se mogli naći u opasnoj situaciji. Ipak, ne mogu se sve situacije predvidjeti, posebno stvari koje činimo svaki dan za koje vjerujemo da su bezopasne, poput toga da stalno provodimo vr...
Zdravlje
Hrana koja olakšava probleme sa varenjem
Ako već duže vreme imate probleme sa varenjem, neophodno je da promijenite način ishrane i uvedete laganu hranu koja će olakšati probleme povezane sa veoma bitnim procesom u organizmu, kakav je varenje.
Moderan način života koji vodimo, nep...
Zdravlje
Bulgur: Stara žitarica za novo zdravlje
Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na nekoliko poznatih: riža, zob (i to samo kao pahuljice), eventualno proso ili heljda.
U zadnje vrijeme sve su popularnije kvinoja, kus-kus i slično, ali neke naše stare žitarice, po...
Zdravlje
Pojavu neobjašnjivih modrica po tijelu ne bi trebalo zanemariti
Iznenadna pojava modrica na tijelu nije rijetka pojava. Mogu se javiti u bilo kojem periodu život i jednako su zastupljene kod oba pola.
Iako se najčešće na njihovu pojavu gleda kao na estetski problem, jer mogu biti prouzrokovane pucanjem...
Zdravlje
Gdje vam se javljaju bore? To otkriva puno toga o zdravlju
Većina ljudi već krajem dvadesetih i početkom tridesetih godina života uočava prvu pojavu bora, a one su vidljive kod onih sa suvom i tanjom kožom. Neizostavni pratioci starenja mnogima su mrski, ali bez obzira na sve kozmetičke i hirurške...
Zdravlje
Kako se najbolje zaštiti od virusa?
Virusi koji izazivaju prehladu, grip i stomačne probleme još haraju i zato je važno da vam imunitet bude što jači kako biste uspjeli da izbjegnete zarazu.
Osim zdrave ishrane, uzimanja što više voća i povrća, vitamina i dovoljno tečnosti, n...
Zdravlje
Melisa Čančar prvi Vojta terapeut u Federaciji BiH
Javna ustanova Centar za djecu i odrasle s posebnim potrebama Zeničko-dobojskog kantona dobila je Vojt terapeuta Melisu Čančar, koja je ujedno i prvi terapeut te vrste u Federaciji BiH.
Riječ je o metodi sa novim pristupom i principom u re/...
Zdravlje
Limunada s medom eliksir zdravlja
Tajna narodnih recepata za dobro zdravlje krije se u namirnicama iz prirode koje su nam uvijek dostupne. Jedan od takvih recepata je i napitak od samo dva sastojka koji za vaše tijelo čini čuda - limuna i meda.
I doktori širom svijeta po...
Zdravlje
Sedam razloga da ne trljate oči
Ukoliko imate alergiju ili mnogo vremena provodite gledajući u monitor, ponekad ništa ne može da pruži takav ugođaj kao kada dobro protrljate oči. Postoji nekoliko razloga zašto to ima terapeutsko djelovanje: trljanje očiju stimuliše vagusn...
Zdravlje
Repa - skrivena blaga neuglednog korijena
Sigurno nikad u životu niste čuli da je nekome omiljeno jelo kuhana repa, repa na salatu ili supa od repe. Iako je poprilično zapostavljena u odnosu na sve ostale vrste povrća, repa je veoma zdrava namirnica i trebalo bi je uvrstiti na jelo...
Zdravlje
Započinjanje s poslom prije deset sati može se doživjeti kao mučenje
Neki ljudi vole duže spavati, dok ima i onih koji su ranoranioci, ipak svako bi trebao imati onoliko sna koliko je njegovom tijelu potrebno da se odmori.
Ako ne volite rano ustajati, postoji razlog za to, piše Bright Side.
Samo sedam dana s...
Zdravlje
Oglasio se UIPL: Stižu li neprovjereni ruski lijekovi u BiH
Povodom najava da bi se uskoro u Bosni i Hercegovini mogle izdati dozvole za prometovanje neprovjerenim lijekovima, Udruženje inovativnih proizvođača lijekova u Bosni i Hercegovini (UIPL) čiji članovi su 12 inovativnih proizvođača lijekova...
Zdravlje
Đumbir - začin koji ima ljekovita svojstva
Dug je spisak začina koji imaju pozitivan uticaj na naše zdravlje, ali rijetko koji ima toliko dobrih svojstava kao đumbir. Za razliku od drugih popularnih dodataka u ishrani, đumbir je veoma ukusan.
Jedan od razloga zašto je đumbir toliko...
Zdravlje
Tikvica pomaže u gubitku kilograma
Tikvice se smatraju voćem, ali se širom svijeta, pa tako i kod nas, spremaju kao povrće. U kori se nalazi većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti!
Podstiču varenje
U sto grama tikvica nalazi se jedan gram...
Zdravlje
Jedite borovnice i usporite starenje
Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica. Dok se ženama savjetuje ishrana sa više kalcijuma i željeza, jači pol bi trebalo češće da konzumira namirnice bogate proteinima i kalorijama jer su...
Zdravlje
Znate li koje voće ima najviše šećera, a koje najmanje?
Kad se spominje voće, uvijek se prvo pomisli na zdrave namirnice, a često zaboravlja kako ono ipak sadrži šećer…
Možda niste znali, ali puno šećera sadrži i lubenica…
Mango
Ovo je voće dobar odabir jer sadrži vlakna i nutrijente ali uz to i...
Zdravlje
Suhe šljive za savršen ten
Jedan od najstarijih kineskih lijekova, ubai, napravljen je od suhe šljive. Ovaj lijek ublažava simptome mučnine, groznice i kašlja. Na vrhu liste od 24 vrste voća koje važe za moćne antioksidanse nalazi se svježa šljiva.
Danas postoji više...
Zdravlje
Uživajte umjereno: 10 legalnih namirnica koje mogu izazvati halucinacije
U slučaju pretjeranog konzumiranja neke od ovih 10 namirnica može doći do halucinacija i nekih komplikacija, stoga uživajte umjereno, uostalom, kao i u svemu ostalom...
1. Jedna američka studija je pokazala da ispijanje 7 šalica crne kave d...
