užina
pripremite ih pametno
Kokice nisu samo za filmove, odlične su kao zdrava užina!
Porcija zadovoljava 70 % dnevne potrebe za cjelovitim žitaricama, ali pazite kako ih pripremate.
Kokice, napravljene od posebne vrste kukuruza, kukuruza kokičara, nisu samo ukusna već i nutritivno vrijedna užina. Jedna porcija može zadovo...
saveznik vašeg tijela
7 kasnovečernjih užina koje podržavaju tvoj metabolizam
Nutritivno uravnotežen obrok bogat proteinima, vlaknima i zdravim mastima pomaže mišićnom oporavku, stabilizira nivo šećera u krvi i može poboljšati kvalitet sna.
Iako se metabolizam prirodno usporava tokom noći, određene namirnice mogu po...
jednostavno, brzo i ukusno
Zdrava užina za školarce koja će osigurati koncentraciju
Zdrave užine za školarce mogu biti vrlo jednostavne, brze i ukusne.
Slijedite principe pravilne prehrane kako biste djetetu osigurali sve potrebne nutrijente za njegov rast i razvoj, ali i dobar fokus i koncentraciju za vrijeme nastave.
U...
