umjerenost
mala šaka je dovoljna
Ovo suho voće može biti odličan izbor za srce i probavu, ali ga treba jesti umjereno
Nutricionisti ističu da sadrže vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu pozitivno djelovati na zdravlje, pod uslovom da se konzumiraju u umjerenim količinama.
Tokom sušenja iz grožđa se uklanja voda, zbog čega grožđice postaju koncentriran...
štetni za zdravlje
Praznični napitak koji potajno slabi vaše kosti: Ortopedi upozoravaju!
Ipak, ortopedi upozoravaju da i ono što pijemo ima značajan utjecaj na čvrstoću kostiju – uključujući i napitke za koje bismo očekivali suprotan učinak.
Ortopedski hirurg dr. Jeremy Smith ističe da se gustina kostiju gradi godinama te da i...
Zdravo srce počinje na tanjiru
Ove dvije vrste mesa uništavaju vaše srce: Evo šta stručnjaci savjetuju
Ipak, dok se navike prehrane mijenjaju, stručnjaci sve češće upozoravaju da redovna konzumacija određenih vrsta mesa može imati loš utjecaj na zdravlje srca.
Kardiolozi naglašavaju da meso jeste vrijedan izvor željeza i proteina, ali istov...
