trešnje
pravi saveznik zdravlja
Ovo omiljeno ljetno voće može pomoći boljem snu i bržem oporavku organizma
Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i antioksidansa, ovo voće može doprinijeti boljem općem stanju organizma.
Dijetetičarka Karli Sedleček ističe da trešnje nisu samo sezonska poslastica, već namirnica koja može podržati kvalitetniji...
preporučuje se oprez
Trešnje su pune vitamina, ali nekim ljudima mogu izazvati probleme
Ovo voće poznato je po osvježavajućem okusu, a istovremeno sadrži vrijedne nutrijente poput vitamina, minerala i antioksidansa. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ni s trešnjama ne treba pretjerivati, posebno ako postoje određeni zdravstveni p...
Smanjuje oksidativni stres
Stajanje ispod trešnje smanjuje anksioznost i vraća prirodni srčani ritam
Stabla trešnje ispuštaju fitoncide i druge sekundarne biljke spojeve koji djeluju antibakterijski i antioksidativno na čovjeka. Fitoncidi su biološki aktivne supstance koje biljke luče u okoliš i koje imaju sposobnost smanjenja stresa i pot...
Kada treba biti oprezan?
Pojeli ste trešnju s crvom? Evo šta se zapravo dešava u vašem tijelu
Mnogima tada nestane apetit, a javi se i panika – da li je to opasno po zdravlje?
Da li je crv opasan?
Najčešći “uljezi” u trešnjama su larve voćne mušice trešnje (Rhagoletis cerasi), sitni bijeli crvići koji se razvijaju unutar ploda. Ov...
Izazov za vašu probavu
Nutricionisti upozoravaju: Zašto ne biste smjeli miješati jagode i trešnje?
Razlog leži u njihovom različitom sastavu prirodnih šećera i načinu fermentacije u crijevima.
Fruktoza + sorbitol = potencijalna smetnja
Jagode su bogate fruktozom i vlaknima, dok trešnje sadrže značajne količine sorbitola – šećernog alko...
Crijevna osjetljivost
Zašto vas boli stomak nakon što pojedete trešnje?
Trešnje su nutritivno bogato sezonsko voće, ali kod nekih osoba mogu izazvati nelagodu u stomaku, nadutost, pa čak i grčeve. Ova pojava ima jasan medicinski temelj i ne znači nužno da ste "intolerantni“ na trešnje.
Fermentacija i osjetljiv...
nutritivni vodič
Trešnje – pravo bogatstvo zdravlja u jednom plodu
Ovo voće nije samo ukusno, već i pravi saveznik zdravlja, zahvaljujući bogatom sastavu hranljivih materija i bioaktivnih jedinjenja.
Nutritivni sastav trešanja
Trešnje su prvenstveno sastavljene od vode — oko 80%, što ih čini osvježavajuć...
slatka zimnica
Kompot od trešanja: Sačuvajte ljeto u staklenkama!
Iako su slatke, ne treba ih izbjegavati jer nude mnoge zdravstvene koristi.
Za uživanje u njihovom okusu tokom cijele godine, tu je jednostavan recept za kompot od trešanja koji možete pripremiti kod kuće.
Zanimljivo je da čak i peteljke...
Zdrava hrana
Prednosti trešanja: Od smanjenja bolova u mišićima do očuvanja zdravlja srca
Postoji više od 900 vrsta trešanja širom svijeta, ali najviše jedemo one tamnocrvene i slatke.
Nutritivne vrijednosti trešanja
Nutritivne vrednosti 100 grama trešanja su sljedeće:
kalorije: 97proteini: 2 gramaugljeni hidrati: 25 gramavl...
