sposobnost
spremnost i snaga
U kojim godinama postajemo fizički slabiji?
Spremnost i snaga počinju da slabe oko 35. godine, a zatim se postepeno pogoršavaju s godinama.
Ono što ohrabruje je da odrasli koji su počeli da vježbaju kasnije tokom života su ipak poboljšali svoju fizičku sposobnost i do 10 posto.
To...
