sjedilački način života
Stručnjaci upozoravaju
Sjedilački život opasan je poput pušenja!
Uprkos brojnim upozorenjima, većina ljudi i dalje premalo vremena provodi u pokretu, piše Times of India.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, četiri do pet miliona smrti godišnje moglo bi se spriječiti uz samo malo više svakodnevne...
sjedilački način života
Sjedite cijeli dan? Ove joga vježbe mogu spasiti vašu kičmu!
Bolovi u leđima, ukočen vrat, slaba cirkulacija i umor samo su neki od simptoma koji dolaze kao posljedica sjedilačkog načina života. Ali dobra vijest je da se sve to može ublažiti – i to bez teretane.
Donosimo vam jednostavne joga vježbe...
Text neck
Stoji li iza bola u vratu stvarna dijagnoza ili samo novi tehnološki mit?
No, da li je ovo zaista nova medicinska pojava ili samo još jedan u nizu modernih zdravstvenih "strahova"?
Šta je zapravo “text neck”?
Radi se o položaju tijela koji većina nas svakodnevno zauzima, pognuta glava prema ekranu, ramena napri...
