rezultati
Nova studija
Kod hospitaliziranih zbog covida rizik od smrti unutar dvije godine veći za 69 posto
Rezultate su objavili u časopisu International Journal of Infectious Diseases.
Na temelju elektroničkih zdravstvenih kartona jedne od najvećih zdravstvenih organizacija u Izraelu, Clalit Health Services, istraživači su pratili 16.445 paro...
Nije teška, a daje rezultate
Ako imate malo vremena za trening, ova vježba je sve što vam treba
Plank, ili izdržaj u položaju oslonca, koristi se u sportu, rehabilitaciji i rekreativnom vježbanju upravo zbog svoje učinkovitosti i jednostavnosti. Iako na prvi pogled djeluje mirno, pravilno izveden plank snažno angažira cijelo tijelo....
korisni savjeti
Radite li ovo prije i poslije treninga? Možda sabotirate rezultate!
Naprotiv, pravilno balansirani obroci prije i poslije treninga mogu značajno poboljšati vašu snagu, oporavak i dugoročne rezultate.
Šta jesti prije treninga?
Tokom fizičke aktivnosti, tijelo preusmjerava krv iz organa za varenje u mišiće,...
KLJUČAN ZA ZDRAVLJE
Kako i kada uzimati magnezij za najbolje rezultate?
Magnezij je esencijalni mineral prisutan u mnogim namirnicama, poput zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki i cjelovitih žitarica. Međutim, mnogi ljudi ne unose dovoljno magnezija kroz ishranu, pa je dodatak prehrani postao po...
zabrinjavajući podaci
Novo istraživanje o dezodoransima donelo šokantne rezultate
Proizvodi za ličnu negu formulisani su pomoću stotina različitih sastojaka za maskiranje tjelesnog mirisa, sprečavanje znojenja, hidrataciju, oblikovanje kose, maskiranje izrastka kose ili za osveženje prijatnim mirisom prostorija u kojima...
