pričanje
mini vježba
Pričajte, raspravljajte se, smijte se – i usput sagorijevajte kalorije
Svaki put kada govorimo, aktiviramo mišiće vilice, lica, grudnog koša i dijafragme, a naš mozak troši energiju da formira misli i rečenice. U prosjeku, pričanjem se može sagorjeti od 1 do 2 kalorije u minuti, što znači da 30 minuta razgovor...
