prestanak
Ovo trebate znati
Koliko brzo gubimo kondiciju kada prestanemo trenirati? Prve promjene počinju ranije nego što mislit
Obaveze, umor, povrede i bolesti mogu nas udaljiti od teretane ili omiljene fizičke aktivnosti, ponekad na nekoliko dana, a ponekad i na duži period.
Tada se često javlja isto pitanje: koliko će pauza uticati na našu kondiciju i hoćemo li...
