peglanje
Ubrzava metabolizam
Ova svakodnevna aktivnost može nadmašiti vježbanje u teretani
Naizgled bezazlena aktivnost poput peglanja može imati snažan uticaj na potrošnju energije – i to više nego što mnogi očekuju. Prema istraživanju objavljenom u Journal of Physical Activity and Health (2021), kućni poslovi srednjeg intenzite...
