grčevi
Jednostavne su!
Kada vas uhvati grč dok sjedite, ublažite ga jednom od ovih vježbi
U oba slučaja, grčeve izazivaju pretjerana upotreba mišića, dehidracija, stres ili iscrpljenost.
Ako vam se listovi bolno grče kad pokušavate zaspati ili se mišić ukoči bez vidljivog razloga, uzročnik je loš hemijski signal iz živčanog sis...
Djeluje odmah
Ritmičko nošenje: Najprirodniji lijek za grčeve kod beba
Karakteriziraju ih epizode neobjašnjivog plača, napet stomačić, povremeni vrisak i povlačenje nogu prema stomaku, često bez jasnog patološkog uzroka. Roditelji se u tim trenucima osjećaju nemoćno, a pedijatri preporučuju niz nefarmakoloških...
Neuropatski simptomi
Ne podcjenjujte grčeve u nogama – mogu upozoravati na dijabetes
Prema istraživanju objavljenom 2020. godine u časopisu Diabetes Care, oko 50% posto osoba s dijabetesom razvija neku formu neuropatije, što može uključivati i grčeve, trnce, peckanje i bol u ekstremitetima.
Prvi znakovi
Hiperglikemija ošt...
savjeti
Vrste bolova u nogama koje ne biste trebali zanemariti
Evo nekoliko tipova bolova u nogama koji bi mogli biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema:
Bolno, otečeno i toplo područje – Ovo može biti znak duboke venske tromboze (DVT), gdje se krvni ugrušak stvori u venama, obično u potkoljenici...
