B kompleks vitamini
Navike debljaju
B-kompleks vitamini: Energija ili višak kilograma?
B-kompleks uključuje osam esencijalnih vitamina: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (folna kiselina) i B12 (kobalamin). Njihova primarna uloga u organizmu odnosi se na pret...
