Nova potražnja za rujevinom: Da li je zaista toliko djelotvorna?

Potražnja za čajem i kapima rujevine posljednjih godina stalno raste, ponajviše zbog iskustava korisnika koji je koriste za probleme mokraćnih puteva i kao prirodnu podršku opštem zdravlju.

Gdje raste rujevina?

Rujevina je rasprostranjena u južnoj i jugoistočnoj Evropi, a raste i u dijelovima zapadne i središnje Azije. Najčešće se nalazi na toplim, sunčanim padinama, u šikarama i listopadnim šumama, sve do oko 1600 metara nadmorske visine. Dobro podnosi suha, kamenita tla i zahvaljujući razgranatom korijenu učvršćuje zemljište.

Kako izgleda?

Prepoznatljiva je po razgranatoj krošnji i čvrstoj kori. Može narasti do oko pet metara visine. Listovi su eliptični, s unutrašnje strane prepoznatljivo zeleni, a u jesen poprime crvenkaste i žućkaste tonove. Mnogi je sade i kao ukrasnu biljku zbog zanimljivog “dimnog” izgleda cvasti.

Ljekovita svojstva rujevine

U tradicionalnoj upotrebi rujevina se spominje kao biljka koja pomaže pri:

• čišćenju organizma
• smanjenju tegoba izazvanih bakterijskim infekcijama
• problemima desni i usne duplje
• hemoroidima
• tegobama prostate
• upalama mokraćnih puteva
• tegobama bešike i bubrega

U narodnoj medicini koristi se i kod pretjeranog znojenja, gubitka kose i kod određenih kožnih promjena.

Podrška bubrezima i mokraćnim putevima

Kod nas se rujevina najčešće koristi kao pomoć kod problema s bubrezima, pijeskom i kamencima, te kod tegoba mokraćne bešike i prostate. Često je koriste i zdrave osobe kao vid preventivne brige o urinarnom traktu.

Prirodni antiseptik

Tinktura rujevine tradicionalno se upotrebljava za ispiranje usne duplje kod afti, upala desni i manjih ranica. Nerazrijeđena tinktura nanosi se i na promjene poput herpesa ili blagih opekotina, kako bi se ubrzalo smirivanje kože.

Kako pripremiti čaj od rujevine

Recept:

Dvije velike kašike usitnjene kore rujevine preliti litrom hladne vode. Zagrijavati do ključanja i kuhati 5–8 minuta. Procijediti i piti tri puta dnevno po jednu šolju.

Koliko dugo piti čaj?

Preporučuje se da se čaj koristi najviše tri sedmice zaredom, nakon čega bi trebalo napraviti pauzu od četiri dana. Ovakav ritam može se ponavljati tokom godine. Važno je pratiti reakciju organizma.

Kapi ili čaj – šta odabrati?

Kapi su koncentrisanije od čaja, pa se 30 kapi često izjednačava s efektom jedne šolje čaja. Proces ekstrakcije omogućava da se iz biljke povuče veći spektar aktivnih sastojaka. Kapi su praktičnije za svakodnevno korištenje, posebno za ljude koji nisu u mogućnosti redovno pripremati čaj.

Moguće nuspojave

Kao i kod svake ljekovite biljke, umjerenost je važna. Kod dugotrajnog i prečestog korištenja mogu se javiti mučnina i proljev. Osobe koje imaju hronične zdravstvene tegobe, trudnice, dojilje i oni koji piju terapiju trebaju se posavjetovati s ljekarom prije korištenja rujevine.