italijanski recept

Ovo je čorba koja pomaže kod prehlade i podiže imunitet

Autor: ČuvajZdravlje.ba
Foto: Freepik
Kada nastupi sezona gripa i prehlada, u Italiji se okreću starom, provjerenom receptu poznatom kao "Penicillin čorba". 

Iako nije pravi lijek, ova okrepljujuća čorba dobila je ime po svojoj nevjerovatnoj moći da ugrije tijelo, hidrira organizam i pruži mu neophodne nutrijente za borbu protiv virusa.

Ova čorba kombinuje najjednostavnije sastojke, lako je svarljiva, a miris koji se širi kuhinjom dok se priprema momentalno popravlja raspoloženje.

Šta vam je potrebno?

Za ovaj domaći eliksir zdravlja pripremite sljedeće sastojke:

  • 2,5 l vode (ili domaćeg pilećeg temeljca za još bolji efekat)
  • 1 glavica crnog luka
  • 4 čena bijelog luka (prirodni antibiotik)
  • 3 mrkve
  • 2 štapa celera
  • Pola kašike soli
  • Malo maslinovog ulja i bibera
  • Sitno sjeckani peršun i ribani sir (za posluživanje)
  • Tjestenina ili sočivo (po želji)

Priprema u pet jednostavnih koraka:

Temelj čorbe: U veliku šerpu sipajte vodu (ili bujon) i stavite da se zagrijava. Dok se voda grije, sitno isjeckajte crni i bijeli luk, mrkvu i celer. Dodajte povrće u šerpu, posolite i promiješajte.

Polagano kuhanje: Kada čorba proključa, smanjite vatru na minimum, poklopite i ostavite da lagano krčka oko 45 minuta. Cilj je da povrće potpuno omekša i pusti sve svoje ljekovite sokove.

Tajna teksture (opcionalno): Ako volite kremastije teksture, izvadite kuhano povrće sa malo tečnosti i izblendajte ga, pa vratite nazad u šerpu. Tako ćete dobiti bogatu, baršunastu strukturu.

Dodatak energije: U posebnoj šerpi skuhajte malo sitne tjestenine ili sočiva. Ovo će čorbi dati neophodne ugljene hidrate za oporavak energije.

Završni dodir: U tanjir prvo stavite tjesteninu, prelijte je vrelom čorbom, a zatim dodajte prstohvat svježeg peršuna, malo maslinovog ulja i naribanog sira po ukusu.

© Copyright 2005. - 2026. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba